<p class="ql-block">“秋分”是我国的二十四节气之一。农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。</p> <p class="ql-block">秋分是什么意思含义</p><p class="ql-block">1、秋分代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长，象征秋季丰收寓意</p><p class="ql-block">2、秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。</p> <p class="ql-block">老师给小朋友们讲解秋分的含义</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">秋分、习俗</span></p><p class="ql-block"> 秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。</p><p class="ql-block"> 秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降</p> <p class="ql-block"> 在活动中，教师通过视频讲解、秋分儿歌律动、故事、古诗等方式，引导幼儿了解并掌握有关秋分的由来、气候特点、节气习俗的知识。</p> <p class="ql-block"> 秋分时节如何保养</p><p class="ql-block">1、早睡早</p><p class="ql-block">秋季时候，白天时间更短晚上时间更长，所以早点休息早点起床更好养精神。假如不早点休息的话，熬夜相当伤身体。</p> <p class="ql-block">2、注意保暖</p><p class="ql-block">秋分到来意味着天气越来越冷了，所以在天冷的时候加上适合的衣物，不要讲究风度不讲温度，天气寒冷的时候还穿着露肚脐露脚踝的衣服，这样很容易受寒，假如人老了就会有各种后遗症找上你。大白天最好不要老是睡觉，多出去玩玩走动一下，这样心情更好身体也更棒一些。</p> <p class="ql-block">3、多吃热食</p><p class="ql-block">在生活中可以多煮粥，不仅可以让身体暖和起来，同时可以起到补充营养的作用，增强抵抗力身体更强壮一些。</p> <p class="ql-block">4、多锻炼</p><p class="ql-block">秋天到来天气更加凉快，又是适合锻炼的好天气了。可以选择早上晚上等时候和朋友出门锻炼身体，跑跑步打打羽毛球都是不错的选择。不仅可以起到排毒的功效，同时还可以让身体更轻快。</p> <p class="ql-block">秋风拂面人舒畅，秋雨滋润心头甜，秋露莹莹多可爱，秋意绵绵悦心怀，秋景美美人开颜，声声问候绕身边。秋分到了，愿大朋友小朋友们快乐自在无忧烦！</p>