<p class="ql-block"> 最美的生活大概就是把平淡的一日三餐过得精致，在烟火气里，不忘远方， 心中有诗意，处处有美好。美好小“食”光，因“你”而美好！</p><p class="ql-block"> 生活是一种教育，食物是一种生活，不负时光，“食”刻相伴。让“美幼娃”在你我的点滴爱中被呵护，在平淡生活中健康成长，在美好“食”光中学会生活。</p> 星期一（9月19日） <p class="ql-block">早餐：淮山胡萝卜瘦肉粥、水煮鸡蛋</p><p class="ql-block">水果餐：苹果</p><p class="ql-block">中餐：烤全鸡翅、虾仁炒冬瓜 、耗油炒青菜、大骨莲藕汤、香米饭</p><p class="ql-block">午点：白菜瘦肉蒸饺、水煮花生、牛奶 </p> 星期二（9月20日） <p class="ql-block">早餐：瘦肉青菜蝴蝶面汤、花卷</p><p class="ql-block">水果餐：雪梨</p><p class="ql-block">中餐：腐竹木耳炖鸭肉、蚂蚁上树 、清炒油麦菜、薏米鸭汤、香米饭</p><p class="ql-block">午点：蒸芋头、三豆水、牛奶 </p> 星期三（9月21日） <p class="ql-block">早餐：牛奶麦片粥 、红糖馒头</p><p class="ql-block">水果餐：哈密瓜</p><p class="ql-block">中餐：土豆炖牛肉、肉沫白萝卜丝 、耗油生菜、青菜菌菇肉沫汤、双米饭</p><p class="ql-block">午点：绿豆汤、香酥饼、牛奶 </p> 星期四（9月22日） <p class="ql-block">早餐：猪肝瘦肉粥 、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">水果餐：红柚</p><p class="ql-block">中餐：三杯鸡、西红柿炒鸡蛋 、爆炒绿豆芽、椰子鸡汤 、香米饭</p><p class="ql-block">午点：面包棒、冰糖雪梨汤、牛奶 </p> 星期五（9月23日） <p class="ql-block">早餐：紫菜蛋汤、肉沫杂蔬拌面</p><p class="ql-block">水果餐：火龙果</p><p class="ql-block">中餐：清蒸胡萝卜排骨、火腿炒青瓜片 、蒜炒小青菜、玉米棒骨汤、香米饭</p><p class="ql-block">午点：蛋挞、山楂片、牛奶 </p> 饮食小贴士 <p class="ql-block"> 吃饭要定时定候，不能有一餐没一餐，特别是早餐，一定要重视，如果长时间不吃早餐就会导致身体的体力受影响，脑力也会大大降低这是对于孩子的脑力发育极为不利的，还要注意的是少吃零食，先不说零食的卫生情况或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就会变得不爱吃饭，并且容易发胖，对身体发育极为不利。</p>