<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，学龄前儿童是视力发育的重要时期，爱护眼睛对我们小朋友来说非常的重要。近年来，由于电视、平板、手机的遍及，幼儿的视力有普遍下降的趋势。为了让每位小朋友都拥有一双健康、明亮的眼睛，增强幼儿保护视力的意识。我园特邀请康目视光眼科医生为孩子们进行了健康视力检查。</p> <p class="ql-block"> 和蔼可亲的康目视光眼科医务人员为小朋友们仔细做视力检查，根据小朋友的年龄和视力情况进行诊断。并认真、详细做好相关记录。</p> 视力检查进行中 <p class="ql-block"> 检查过程中，小朋友们在老师的组织下，排着整齐的队伍，安静有序的进行检查</p> <p class="ql-block"> 检查完毕，医生对各位小朋友的检测结果进行了反馈，并建议视力异常的幼儿及早就医复查。这次检查不仅使幼儿园了解幼儿的视力情况，更让孩子们懂得了保护眼睛的重要性。</p> 预防近视 <p class="ql-block">★儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。</p><p class="ql-block">★孩子总眯眼，尽早去查眼。</p> <p class="ql-block">★避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟。</p><p class="ql-block">★电脑与眼睛的距离不小于60厘米。</p><p class="ql-block">★看电视的距离不小于3米，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。</p><p class="ql-block">★每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。</p> <p class="ql-block">★阅读、看书时，背部伸直，头部与书本的距离至少保持33厘米的距离。</p><p class="ql-block">★写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。</p> <p class="ql-block">★不要在强光、阳光下写作业。</p><p class="ql-block">★不要戴别人的眼镜。</p><p class="ql-block">★已经近视的学生配眼镜时要求度数准确</p><p class="ql-block">★不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。</p> 爱眼活动 <p class="ql-block"> 在视力检查之后，我们老师也开展了关于保护眼睛的健康教育活动。</p><p class="ql-block"> 小班的小朋友们认识了眼睛的基本构造，知道眼睛的功能。初步懂得保护眼睛的重要性，注意用眼卫生。</p> <p class="ql-block"> 中班组的小朋友们通过图片、故事了解眼睛的常识，学习保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 大班组的小朋友们初步认识了盲人、盲道，懂得尊重盲人，可以帮助盲人。感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。通过镜子，观察眼睛的基本构造。掌握保护眼睛（视力）的知识，并用画笔画下来。</p> 如何保护眼睛👀 <p class="ql-block">★锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。</p><p class="ql-block">★注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食。</p><p class="ql-block">★改善照明、端正坐姿。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。</p><p class="ql-block">★节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。</p><p class="ql-block">★经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，幼儿一般不超过半小时，积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。</p> 保护眼睛，从小做起 <p class="ql-block"> 通过此次视力健康检查活动，孩子们收获了满满的知识和能量，看到孩子们开心的笑脸，所有的付出都是值得的。小朋友们的眼睛很脆弱，很容易受到不可逆的伤害，希望大人在教育孩子用眼安全的同时，更重要的是为孩子创造一个好的环境，帮助幼儿养成一个良好的生活和卫生习惯，保护我们的眼睛，大家都有责任！</p>