<p class="ql-block">咨询笔记：意识化不等于修通。</p><p class="ql-block">今天下午一个来访者说，他迟疑了很久才找我做精神分析，因为他在网络上听过几节几乎是免费的精神分析课程，课程中那位著名的讲师说“精神分析主要是解释，经由解释之后让来访者对冲突意识化，问题就解决了”。他怀疑这样的说法。我回答他说，弗洛伊德本人从来就就没有说过精神分析通过意识化就可以解决来访者问题，弗洛伊德强调的是“修通”这个专业术语，修通不仅仅只是意识化，修通是需要情感参与的，没有情感参与的意识化只能是意识层面上的认知治疗，触及不到潜意识。来访者说，那网络上的精神分析是假精神分析？我回答说，未必是假假精神分析，第一种情况有可能那位讲师是自我精神分析流派，他们把精神分析给“认知化”了，事实上大多数自我精神分析师最后都转向了认知学派。第二个原因有可能是，那个讲师本人自己没有做过精神分析体验，所以他体会不到“修通”是怎么一回事。 修通，重在来访者自己的感悟，而意识化，过度强调分析师的解释功能，忽略了来访者的功能。 陈爱国20220923</p><p class="ql-block">有一位咨询师朋友说的好：偏认知的咨询方式固然会方便结构化、保护咨询师本师（用理性工作），但是咨询过程会显得有点冷，不利用来访者调动情绪脑；情绪一般占用了来访者大量心智资源，也是意识与潜意识之间的巨大壁垒。</p><p class="ql-block">我个人认为这也是长程咨询过长[破涕为笑]还有现代来访者脱落率高的一大原因。</p>