<p class="ql-block"> 空山新雨后，天气晚来秋。入秋后天气转凉，早晚温差大，是各种病毒和细菌活跃的季节。此时饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如菠菜、牛奶、水果等，增强体质抵御病菌的侵袭。泾渭苑第二幼儿园根据时节的变化，选择新鲜蔬果为幼儿制定出营养合理的食谱，让幼儿的饭菜更加健康、营养、科学，下面我们一起来看看第四周的食谱吧！</p> <p class="ql-block">2022年9月19日（星期一）食谱：</p><p class="ql-block">早餐：蒙牛纯牛奶 全麦面包 果酱</p><p class="ql-block">午餐：红豆米饭 鱼香肉丝</p><p class="ql-block"> 椒盐蘑菇 冬瓜粉丝汤</p><p class="ql-block">早点：圣女果 午点：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：小米枸杞粥 土豆红烧肉</p><p class="ql-block">小馒头</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2022年9月20日（星期二）食谱：</p><p class="ql-block">早餐：八宝粥 包菜炒豆干 小馒头</p><p class="ql-block">午餐：一品香牛肉面 葱花饼</p><p class="ql-block">早点：梨 午点：冰糖雪梨汤</p><p class="ql-block">晚餐：扬州炒饭 西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2022年9月21日（星期三）食谱：</p><p class="ql-block">早餐：双色粥 芝麻卷 </p><p class="ql-block"> 番茄炒西葫芦</p><p class="ql-block">午餐：枣香米饭 五香小酥肉</p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋 海带排骨汤</p><p class="ql-block">早点：苹果 午点：蒸红薯</p><p class="ql-block">晚餐：粉蒸肉夹馍 青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">2022年9月22日（星期四）食谱：</p><p class="ql-block">早餐：红枣银耳羮 玉米面发糕</p><p class="ql-block"> 木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block">午餐：翡翠杂酱面 原味汤</p><p class="ql-block">早点：香蕉 午点：豆腐干</p><p class="ql-block">晚餐：燕麦粥 青笋炒肉片</p><p class="ql-block">芝麻卷</p> <p class="ql-block">2022年9月23日（星期五）食谱：</p><p class="ql-block">早餐：黑米粥 诸葛花卷</p><p class="ql-block"> 红萝卜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">早点：梨 午点：酸奶</p><p class="ql-block">午餐：金银米饭 木须肉</p><p class="ql-block"> 素炒双花 冬瓜粉丝汤</p><p class="ql-block">晚餐：肉丝千页面 葱花卷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>