<p class="ql-block">家长朋友门，你们好，疫情仍未结束，为确保您和孩子的健康，坚持做好疫情防控常态化，非必要不离徐，为此，需要您配合以下几点。</p> <p class="ql-block">全面清洁消毒</p><p class="ql-block">减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。</p><p class="ql-block">正确佩戴口罩</p><p class="ql-block">目前正处于特殊时期，如需外出去人员密集场所时，要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。 </p><p class="ql-block">个人防护讲卫生</p><p class="ql-block">时刻注意个人防护，倡导健康的生活方式，勤洗手、勤通风，减少人员聚集， 尽量不参加非必要的聚会，保持社交距离。生活居室保持清洁，经常开窗通风换气，保持空气流通。</p> <p class="ql-block">最近的天气可以说是一天比一天凉爽了，</p><p class="ql-block">一场风过后就到了秋天，</p><p class="ql-block">特别是现在早晚温差大，</p><p class="ql-block">这样的天气一不小心就容易感冒，</p><p class="ql-block">尤其是小朋友，</p><p class="ql-block">他们免疫力比较低，</p><p class="ql-block">更是感冒的高发季，</p><p class="ql-block">这个时候预防工作就非常重要啦！</p><p class="ql-block">做好预防才能让小朋友</p><p class="ql-block">健康地度过这个秋天哦！</p> <p class="ql-block">特别提示家长朋友们：</p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p><p class="ql-block">三暖二凉原则</p><p class="ql-block">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</p><p class="ql-block">保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block">“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。</p><p class="ql-block">儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p>