<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开学啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2022秋季老年大学形体舞蹈班正式开课。新季节，新学期，新舞蹈。一曲热情奔放，韵律十足的广场舞《等你来》，一下子就把大家舞动的激情燃烧起来，随着张缤老师一小节一小节耐心、细心的分解动作和讲解示范，学员们的学习速度和效率都有很大的提高。爆满的课堂，专业的老师，认真的学生，在这收获的季节，在这美好的时光，让我们一起共舞一曲《等你来》。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《等你来》</span></p><p class="ql-block">文/小芸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在金色的秋天等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我亲爱的姐妹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">让我们</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">迎着灿烂的阳光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">吹着凉爽的秋风</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你来》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在宽敞的课堂等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我亲爱的同学</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">让我们</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">听着老师的课程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跟着老师的舞步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你来》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在优美的旋律等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我亲爱的朋友</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">让我们</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">踏着动感的节奏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跳着欢快的步伐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你来》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">强身健体增强体质</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">翩翩起舞绽放美丽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舞出健康舞动快乐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舒心愉悦不负韶华</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起跳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《等你来》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">形体操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 开展形体训练是促进肢体协调能力及身体的柔韧性，也是舞蹈课程的基础，形体训练汲取了芭蕾舞、民族舞、以及现代舞的精华，在优美的音乐节奏中进行拉伸，伸展身体各个部分的肌肉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 形体舞蹈训练的意义是以健康、健美和提高艺术涵养与人的气质目的进行的个体运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">形体训练的作用：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、增加机体神经系统功能，提高大脑工作能力，使人变得更聪明，更健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、增加心肌收缩力，使心搏出量增加，减少安静时心跳次数，这样可以让心脏得到充分休息，减轻心脏工作负担。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、改变人的体型，使O型腿、X腿、斜肩、驼背等得到纠正，改善自身形体的不足，提高人的自信心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摄影、编辑、文稿：小芸</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2022-9-23</span></p><p class="ql-block"><br></p>