<p class="ql-block">老师在给我们讲完游戏规则并提醒我们要注意安全！我们都开心的骑行了。</p> <p class="ql-block">锻炼幼儿的平衡能力和协调性</p> <p class="ql-block">骑小车有利于身心健康,也是一项环保健康的运动，锻炼孩子们的体格,促进幼儿骨骼和肌肉的发育,丰富幼儿的户外运动内容，也是孩子们十分喜欢的一项游戏。</p> <p class="ql-block">有小朋友玩累了，玩会秋天</p> <p class="ql-block">我累了换你骑，是孩子们最喜欢的组合，不仅锻炼了幼儿的身体，更让她们学会了分享和合作。</p> <p class="ql-block">骑自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。此外，还能锻炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利。</p>