<font color="#333333"> 你的城，今日是雨是晴？<br> 若是晴，何必端坐于一方案前？<br> 择良辰吉时，携三两伽友；<br> 置身于户外，远离其尘嚣；<br> 感天地之联结，修身心以瑜伽；<br> 且听风行走，得天人合一。</font><br> “鸭脚半熟色犹青”，初秋的九月，马家洲，银杏稍黄，晨风微凉，阳光恰到好处，别有一番风韵。在这迷人的景色中，散原中学瑜伽队的美女们迎来了成立后的第一次户外瑜伽课。活动还邀请了健身房的伽友们参加！ 散原中学瑜伽队成立于2021年10月10日，秉承着瑜悦身心、健康生活、凝聚力量、舒心工作的理念，让老师们在锻炼身体的同时，也增进了同事的沟通与交流，加强了团队的凝聚和向心。队伍日益壮大，现有学员40余名。 本次活动的发起者蒙蒙老师，是江西省瑜伽协会健身瑜伽推广员，资深金牌瑜伽教练。多年来，她在瑜伽馆、健身房、学校和公司等地开设的瑜伽课程，备受欢迎。 9月17日清晨，伽人们踏着轻盈的脚步，走过拱桥，跨过跑道，穿过广场，来到本次户外瑜伽的地点--银杏大道。一眼望去，长长的道路两旁，似乎站立着二排仙女，郁郁葱葱，婷婷玉立。 户外瑜伽是美妙的。呼吸清新的空气，享受和煦的阳光；闭上眼睛，阳光渐渐温暖了身体，也温暖了内心；让自己与自然相通、放空头脑，跟随我们的蒙蒙老师一起感受身体的细微变化。 阳光温柔闲散地从枝头撒下，伽人们的曼妙身姿成了晨光中一道绚烂的风景。 伴着桥边姑娘的旋律，伽人们迎着朝阳，心怀感激，三遍瑜伽拜日式，舒展身体，平和内心。 头顶蓝天，脚踏绿茵，清静悠闲，返朴归真。伴随着舒缓的音乐，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力,在清风中一扫而净。 一张瑜伽垫，一份好心情！<div> 轻合眼帘，感觉宁静深长的呼吸。</div> 在一呼一吸中伸展，在一伸一展中放松。 繁忙的生活里，每天为自己多停留一刻，你会发现可以和自己的身心如此贴近。 放下烦恼与忧愁，关注当下，享受过程，找寻快乐。 哪有什么天生如此？只是我们天天坚持！ 但凡精致好看的，都是在暗地里下过功夫的。 一花一世界，一叶一菩提。 一阵秋风掠过，几片银杏叶，带着岁月的沉淀，悄然落下，划出一道道优美的痕迹。<br> “落红不是无情物，化做春泥更护花”。或许，这正是老师们的真实写照。<br> 精灵们在秋的厚重中起舞着，岁月，因你们而动容；瑜伽，因你们而美丽。 不容易的2022年，走过了春的封控，熬过夏的酷暑，转身，与秋不期而遇。<div> 在这收获的季节，做一个刚刚好的人。心态刚刚好，气质刚刚好，身材刚刚好，生活也刚刚好！<br></div>