甘泉县第四小学落实“双减”和“五项管理”致家长的一封信

甘泉县第四小学【教务处】

孩子

家长

手机

学生

读书

睡眠

作业

阅读

我校

习惯

亲爱的家长：

您好！

为全面贯彻落实好教育部关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质健康”五项管理的相关要求，规范校内外教育办学行为，更好地为学生身心健康成长提供有力保障，请各位家长认真阅读，充分发挥家校协同育人合力，助力“七彩”四小的孩子们在阳光的心态下健康快乐成长。

作业管理

为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。与此同时，需要家长理解、支持，切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.培养学习自觉性。请家长朋友们与孩子一起制定学习计划，督促孩子回家后主动完成家庭作业，逐步形成自觉独立的作业习惯。

2.指导作业应适度。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸，尽量鼓励孩子进行独立思考，实在不会时可适当予以提示，然后让孩子思考，切不可包办作业。

3.严格控制作业量。请勿随意给孩子布置作业，加重孩子课业负担，家长不要根据自己喜好给孩子过度报兴趣班，挤占孩子的休息时间，增加孩子的身心负担。

睡眠管理

为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生的身体和心理上的生长发育、身心健康和学习能力与效率。我校将继续提升有效课堂教学，加强作业统筹管理，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长重视并配合做好孩子睡眠管理，特期望家长配合我们并督促孩子做到以下几点：

1.保障睡眠时间。请家长帮助孩子制定好科学合理的睡眠时间，规律作息，按时就寝的习惯。学生应在21:20前就寝，以保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。

2.培养睡眠好习惯。给孩子良好的睡眠环境，睡前不做剧烈的运动、不要让孩子接触电视、电脑、手机等，减少孩子的睡前兴奋。关闭或遮挡所有发光源，屏蔽噪音，放一些有助于睡眠舒缓音乐。

3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做好孩子的榜样，不熬夜，按时睡觉。

手机管理

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》落实等要求，我校再次对小学生手机管理作出明确规定，学生不得以任何理由将手机带入校园。为把 “有限带入校园，禁止带入课堂”落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.限制带入校园。所有学生在校期间不得携带手机、电话手表。如果确有需求，请家长向学校（班主任）提出书面申请，学校核实，进校后将手机或电话手表交班主任统一保管，严禁带入课堂。

2.形成榜样引领。家长是孩子是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导孩子科学合理使用手机，及时发现、制止孩子沉迷于网络游戏的不当行为。

3.培养课外兴趣。建议家长可以培养孩子的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.加强沟通引导。希望家长为孩子营造出良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

读物管理

书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。 为规范课外读物进校园管理，激发每位同学的阅读兴趣，我校将注重孩子课外阅读知识的积累和良好阅读习惯的培养。为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，充分发挥课外读物的育人功能，我校将进一步规范“课外读物进校园”管理，禁止任何人以任何形式进入校园销售课外读物，强制或变相强制学生购买课外读物，同时定期开展校园读物清理排查工作，杜绝内容不健康、质量低劣、盗版、不适合学生阅读的读物进入校园。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.养成读书习惯。建议家长多带领孩子走进书店、图书馆，以教育主管部门推荐的书目为参考，为孩子购买适合小学生年龄特点的书籍，指导孩子阅读方法，提高孩子阅读兴趣，培养“多读书、读好书、好读书”的良好阅读习惯。

2.鼓励亲子阅读。希望家长每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，帮助孩子养成终生阅读的好习惯。

3.激发阅读兴趣。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

4.参加读书活动。鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受读书带来的收获。

体质管理

体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。我校一直严格按照上级教育主管部门要求，开足体育与健康课程，积极开展早操、眼保健操和大课间活动，保证学生每天在校内不少于1小时的体育运动时间。定期开展运动会、足球赛等体育活动，每年对学生体质健康状况进行监测。为增强孩子体质，提高孩子体质健康水平，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，希望配合学校做好以下工作：

1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极进行体育锻炼，鼓励孩子节假日积极参加体育锻炼，做到每天校外锻炼一小时,以此增强自身的体质和疾病的抵抗力，保证拥有健康的体魄。

2.注意运动安全。请家长引导孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.加强家校沟通。请家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

4.养成良好用眼习惯。引导孩子养成科学用眼的习惯，监督并随时纠正孩子不良读写姿势。关注孩子视力发展情况，定期进行视力检查。严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制孩子看电视时间使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟以上。

结束语

亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开学校与家庭的密切合作，真诚地希望我们家校携手，互励共勉 齐心协力，保障孩子的身心健康，共同助力孩子全面发展，茁壮成长！