<p class="ql-block"> “秋分”是我国的二十四节气之一。农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。</p> <p class="ql-block"> 围绕秋分主题，教师带领幼儿一起走进秋分，了解秋分，感受秋分的快乐及习俗。</p><p class="ql-block"> 和老师一起了解秋分的来历及习俗。</p> <p class="ql-block"> 有哪些有趣的习俗呢？看小朋友的亲子活动来了解了解吧……</p> <p class="ql-block"> 在孩子们心目中的秋天有哪些收获呢，看小朋友们把看到的幼儿园的大石榴画出来了，看起来味道不错啊！</p> <p class="ql-block"> 秋分过后，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，日渐寒冷，幅度将高于10℃以上，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节，该如何保养身体呢？</p> <p class="ql-block">1、早睡早起</p><p class="ql-block"> 秋季时候，白天时间更短晚上时间更长，所以早点休息早点起床更好养精神。假如不早点休息的话，熬夜相当伤身体。</p><p class="ql-block">2、注意保暖</p><p class="ql-block"> 秋分到来意味着天气越来越冷了，所以在天冷的时候加上适合的衣物，不要讲究风度不讲温度，天气寒冷的时候还穿着露肚脐露脚踝的衣服，这样很容易受寒，假如人老了就会有各种后遗症找上你。大白天最好不要老是睡觉，多出去玩玩走动一下，这样心情更好身体也更棒一些</p><p class="ql-block">3、多喝粥</p><p class="ql-block"> 在生活中可以多煮粥，不仅可以让身体暖和起来，同时可以起到补充营养的作用，增强抵抗力身体更强壮一些。</p><p class="ql-block">4、多锻炼</p><p class="ql-block"> 秋天到来天气更加凉快，又是适合锻炼的好天气了。可以选择早上晚上等时候和朋友出门锻炼身体，跑跑步打打羽毛球都是不错的选择。不仅可以起到排毒的功效，同时还可以让身体更轻快。</p> <p class="ql-block"> 通过这次活动，小朋友们知道了秋天都有哪些变化，比如一些树叶开始变黄，气温渐渐降低等等。秋天也是个丰收的季节，果园和田野里会有一片丰收的景象。</p>