<p class="ql-block"><b>● 秋分已至，早晚温差大，要注意幼儿穿衣，及时增减衣物，预防风寒。</b></p><p class="ql-block"><b>● 饮食养生以生津润肺为主，宜多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鸭蛋等。</b></p> <p class="ql-block"><b>星期一（9月26日）</b></p><p class="ql-block">早餐：手工小馒头、皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">早点：苹果、哈密瓜🍈</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">肉沫缸豆、番茄丸子汤、白灼青菜</p><p class="ql-block">晚点：水果西米露</p> <p class="ql-block"><b>星期二（9月27日）</b></p><p class="ql-block">早餐：时蔬炸酱面</p><p class="ql-block">早点：苹果：梨🍐</p><p class="ql-block">午餐：主食（金银软米饭）</p><p class="ql-block">蚂蚁上树、龙骨海带汤、清炒老南瓜</p><p class="ql-block">晚点：八宝粥</p> <p class="ql-block"><b>星期三（9月28日）</b></p><p class="ql-block">早餐：红糖枸杞小汤圆</p><p class="ql-block">早点：哈密瓜🍈、梨🍐</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">土豆烧肉、鲫鱼🐟豆腐汤、蚝油飘儿白</p><p class="ql-block">晚点：水果银耳汤</p> <p class="ql-block"><b>星期四（9月29日）</b></p><p class="ql-block">早餐：水糖馒头、蔬菜瘦肉粥</p><p class="ql-block">早点：哈密瓜🍈、红心柚</p><p class="ql-block">午餐：主食（手工抄手）</p><p class="ql-block">晚点：红豆汤</p> <p class="ql-block"><b>星期五（9月30日）</b></p><p class="ql-block">早餐：时蔬酱肉米线🍜</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎、红心柚</p><p class="ql-block">午餐：主食（金银软米饭）</p><p class="ql-block">梅菜扣肉、黄瓜蛋汤、蚝油菜心</p><p class="ql-block">晚点：蒸南瓜</p>