<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗口，它能帮助我们发现生活之美，阅览人生之乐。为了让小朋友们认识到保护眼睛的重要性，培养他们从小养成良好的用眼卫生习惯，营山县实验幼儿园组织开展了系列爱眼、护眼活动。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">护眼课堂</b></p> <p class="ql-block"> 《认识眼睛结构》</p><p class="ql-block"> 通过活动让幼儿了解眼睛的结构，激发幼儿保护眼睛和学习保护眼睛的方法！</p> <p class="ql-block"> 《正确的坐姿》</p><p class="ql-block"> 孩子们越来越重视自己的用眼习惯，绘画阅读时会互相提醒保持良好的坐姿，在眼睛疲惫时主动放松双眼。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 护眼行动</b></p> <p class="ql-block"> 根据幼儿年龄特点，通过看视频、唱儿歌、做眼保健操等形式，帮助孩子们在日常生活中养成爱眼、护眼的好习惯，懂得保护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 充足营养</b></p> <p class="ql-block"> 均衡的膳食营养能促进幼儿视力的健康发展。针对幼儿的年龄特点，科学合理的制定一日食谱，将绿色蔬菜、鱼虾类、奶类及蛋类等护眼食物加入幼儿的每日菜谱中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">护眼知识</b></p> <p class="ql-block">近视的六大征兆</p><p class="ql-block"> 如幼儿出现以下症状中的一种或几种时，应尽早带孩子去专业机构做进一步检查：</p><p class="ql-block"> 1.看物体时经常眯眼</p><p class="ql-block"> 2.频繁眨眼</p><p class="ql-block"> 3.经常揉眼睛</p><p class="ql-block"> 4.经常歪着头看物体</p><p class="ql-block"> 5.经常皱眉</p><p class="ql-block"> 6.经常拉扯眼角</p><p class="ql-block">家长应从哪些方面保护孩子视力：</p><p class="ql-block"> 1.多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的家居视觉环境。</p><p class="ql-block"> 2.正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视的发生。</p><p class="ql-block"> 3.控制电子产品的使用时间，非学习目的，电子产品使用时间不超过15分钟，学习目的使用电子产品时间单次30～40分钟，之后要远眺休息10分钟。</p><p class="ql-block"> 4.保障孩子睡眠时间，每天睡眠时间不少于10小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有利于视力健康的食物。</p><p class="ql-block"> 5.早发现早干预，发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚等迹象时，及时到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一系列爱眼、护眼活动不仅增强了幼儿保护眼睛的意识，增长了幼儿的爱护眼睛的相关知识，同时也有助于幼儿养成良好的用眼习惯，对促进眼睛健康起到了积极的推动作用。爱眼护眼，重在坚持！营山县实验幼儿园将继续做好近视防控宣传教育，把保护视力、健康用眼融入幼儿一日生活当中，持之以恒地做好近视防控工作。</span></p>