章草草诀歌的练习过程 （第一阶段）

美的教育

方老师的抱璞守真

乐为春蚕吐银丝，甘当红烛照故园。

提款用的章草。

烛的书写性不对，老师示范了例字。

周继红同学的作业，老师示范了例字

今天的练习，1，2张是复习，3，4张是新学写的感觉在第二张。3，4张只是在对形，没有写的痛快感觉，写的快，笔画留不住，只是个在外在的气囊，笔画慢下来，慢有时和滞后为伴，写出来的字总感觉哪里不对，字的神，筋，骨，肉？写的少，不熟练，多写，记熟，是解决的良策。

拐弯和收笔慢下来，牵丝连带处理的不好，有些连带牵丝做不好，细还弱。

方老师的分享

进

运

美玲书友的作业

秋斌书友的作业

我的第一张作业

方老师的点评

跟着方老师每天课的练习

一个部首的集中练习隹字旁的字 ：（1）雄、难、集、雌、雕、雅、雏、雇、隹、隺、隻、隼、雠、隿、離、雗、雐、雥、雒、雧、隽、雚。（3）雑、雂、雜、雋、雘、雈、雛、雃、雡、雓、難。（4）雎、雉、雙、雦、雔、雞、雟、雝、雖、雤、雊。

瞿字也应该在里面。

打造国展书法作品，高手都是把创作方向放在第一位

齐斌老师的示范

齐斌老师的示范

齐斌老师的示范2

齐斌老师的示范3

1打造四尺整张，或六尺整张的4个横幅组合的形式。

2四条屏或六条屏的制作

3扇面的组合

4如何贴距条

5团扇的制作和固定

章草齐斌老师示范

章草出师颂齐斌老师书写示范

章草的生机和活力，齐斌老师的表现力

章草历代精品，用心学习的人，用心表现

章草流行400年，他的艺术性，书写性，实用性上走过了自己辉煌的历史。

章草艺术也一定会在新时代放出新光芒

章草留下的都是弥足珍贵的东西

字字独立，隶书的体貌，起头，走线，收尾。

表达了章草的真性情，生命力。

敦煌出土的书法，反映了时代的脉搏。

齐斌老师书写的章草1

齐斌老师书写的章草2

齐斌老师书写的章草3

讲解前的自己练习

齐斌老师示范后的练习

两位老师讲解后第二天的首张练习

心有猛虎，细嗅蔷薇

更多的像画字，生硬。老师的讲解破解谜团。

方老师的钉钉讲解示范：取、最、财，先，

学长的书写

草诀歌第三周学习笔记。

方老师由点到线，由线到空间布白的面，一一讲起。接地气，不做空中楼阁的空谈，压实基础，做好基本功。高楼平地起，

同类纵着推移学习，同形的横着推移学习。归类便于记忆。

因为热爱，没有他求。

同学的书写，值得学习

老师多书写中的错别字提出了整改意见。章草的学习自然书写不随意。用心体会不糊来。

章草，形扁字独，波磔突出的隶之美

隶书是由篆书脱变而来，而章草则是由隶书脱变而来，章草即隶书的草写。隶变是以“简省笔划、划圆为方、划转为折”为其特征的。在隶变过程中，形体由长而方，又由方而略扁。章草继承了隶书的形体扁平、字字独立的特点。

陆机《平复帖》

古朴庄穆，静中寓动的意象之美

章草以汉隶为根基，突出隶之波磔，上追篆之圆转，旁借楷之法式，开创草之流便，这样它就以崭新的面目展现于世人。它兼收并蓄，将波磔美，曲线美，端庄美，流动美，融会贯通为一体，形成了章草自身独特的艺术魅力。

章草艺术的魅力体现在矛盾的和谐统一之中。隶书之波磔，笔画左右开张，有飞动之势；篆书之弧环，线条圆柔挺劲，有内裹之姿；草之连属，笔势流动缭绕，有连绵之意；楷之法式，结构方正端秀，有整肃之规。章草之美正是在这种“违而不犯，和而不同”局面下体现出来的。

在章草中，简约的笔画为其在字内的流动拓展提供了更大的空间。它追古开今，纳隶涵篆，方圆兼用，草化楷写；它笔画虽有牵连，但使转自有法度，在笔画连属运行中，横、捺、点间作波磔，重按缓出，时时调节着笔墨的节奏速度；它字字独立，如星如珠，行笔疾速中蕴含迟涩，时断时续，时快时慢，气息连绵不断。整个篇章自有一种古朴庄穆、沉着痛快、纵横自然之象，如同一曲美妙的古典音乐萦绕于耳边。在灿如星河的书法历史长廊中，章草以其独特的艺术魅力，征服了众书家

索靖《出师颂》

章草经典之作，为西汉黄门令史游书写的《急就章》，是西汉元帝时命令黄门令史游为儿童识字编的识字课本。因篇首有“急就”二字而得名。流传至今最早的《急就章》写本传为皇象书，虽屡经传摹而失其初貌,然其”规模简古,气象沉远”,”波磔之间梗概尚存”,仍见史游旧法。而史游所书《急就章》真迹却于世无存

试观《急就章》，它形独体正，端方秀美，且使转简率，不枝不蔓，并点画清正，省便有据，实乃草体楷写之范式。唐张怀瓘曾将皇象书列为“神品”，并评论其章草“相众而形一，万字皆同”，已“造其极”。这里的“万字皆同”并非贬义，实指是体势连贯，端庄俊美，是一种书法艺术的极高境界。

通过方老师讲课，备课充分，讲解认真，这个集体不仅练学生，也练老师。

方老师备课查阅了很多的资料，带领我们学习，不仅仅停留在现有的字形上，对演变，对文化，对字的意境美感，也要多几分用心和揣摩。

纵横挥洒笔墨，有“章”可循。

9月26第三周，练习不知不觉1个小时很快过去。星期二的晨练。

两年的时间，我对书法越来越看重，石鼓文临习了两年多时间，又对中国章草产生了浓厚的书写兴趣，老师的引导，方老师的一字一画一笔的带领下，认真学习，反复揣摩，反复思考，一天写四张太少，一个月才写100多张。百里挑一，我是很难挑出满意的章草作业。

章草的学习，9月30日两天写了几张，心不静，有的练习，满纸就一两个字可看。有的练习看出行笔的生硬，只能挑半行可看。远离喧嚣，走进章草，让心静下来。 请方老师和同学批评指正。

10月3号的复习

手头有粉笔，在黑板上练习了一下。

方老师说，草法练习用铅笔也好，用钢笔也好，用粉笔也好，都是一种很好的方法。

10月8号的作业，从20张作业挑选一张。

郑学长的书写，值得静心学习。

杨老师的书写，在线质上不断提高。

方老师告诉我们，同形异构。同样的走之旁要注意变化。

我相信，你在我这里肯定会走的更高更远。因此，这三个月的草法课，你一定要下功夫。方老师对画者—行之千里的评语。

@蔡秋斌 右侧今天这张写的有快，纸都留不住墨，线条略显光滑

有正反捺，有长短点，有不同角度，这个好像不会为难你这个小楷高手@蔡秋斌 

@蔡秋斌 一点都不懵，很好， 就是增加一点阻涩感。

方老师，这个章草线条是不是多追求一些阻涩的感觉，草法正确的基础上多考虑自然与饱满，不用计较工整是吗？

@泛泛可陈 写的很有灵气和古气，注意起收笔不要太尖锐。写的再饱满圆润更有张力，方老师说。

方老师的批阅，同样的字同一篇章里出现多次，要注意避免雷同，避免千人一面，可以在方向上变，也可以在形态上边，也可以在长短上变，大小上变。

如何应变，抓住不变，应万变。

方老师，在落款位置和表达规范上进行示范

方老师推荐学员急就章的学习经验，一学员用A4纸练习皇象急救章。

陈春恩老师的草诀歌示范，一笔一画之间给我们很多启发。陈老师是福建莆田人，福建省美术家协会会员，福建省油画协会会员。

通过陈老师的书写，解开了自己三个疑惑：一是写章草得笔，二是握笔是近握，三是字的大小。在学习章草一个月，有了参考标系。

10月14回头复习草诀歌第二周学习笔记。

方老师用心积累的方便章草课程理解素材第二周。

把陈春恩老师的用笔书写放慢速度0.5，分析陈老师握笔，行笔多样，运笔多姿，笔锋的变换，逆势而上，顺势而为。有一点点启。

方老师点评同学的作业：

@湖南岳华进 草法准确，认真自然，款与正文浑然一体，协调性非常好。

@冀朝晖 很高兴看到你写过作业，今天写的很规范，很抒情，有自己的理解。

整体把握很好，气息贯通，值得学习。

10月14日的两张作业，早晨4点到5点半。是最静的好时光，心定，和章草交朋友，环境太吵闹不行，容易走浅。时间太短不行，10分20分钟书写感不熟。

看了方老师发的网书友的章草，感觉很亲切。书友的古柮是书写的自然流露。我的满纸的古柮是在假装，做作。不自然就假。方老师说得对。

@张美才 阻涩感很强，古拙味满纸，但写的不给人轻松的感觉——方老师指导评价。

@张美才 进步很多哦，注意空间切割不要太均匀。郑学长的鼓励。

在书写时再注意一下笔画的布局，体会，平中育险，静中育动，按中育提，提中有按，齐而不齐……等

方老分享群里。戏曲里角色一抬手，一转身，一回眸，一招一式那么讲究。

章草的一点一画也是同样有章法可循。讲就法度。高贵！

方老师带领我们走进章草，书山有路。方老师还有活动，走进生活，切磋交流。

学习章草不能闭门造车，多交流，多走动。拥抱生活，热爱生活。

章草的好，需要用心来品读，

章草的高，需要用笔来验证，

章草的妙，需要用眼来发现。

10月15日今天的自然书写的练字作业。

这是10月15日上午写的第一张作业。笔一直是立起来的，锋到笔不到。

布局前紧后松。字距离不美观。

10月15日下午孩子们周末要去去胶河湿地玩耍，孩子们玩沙，我也玩沙写了一幅章草作业。体会草法书写。行笔和转笔过程腕部动作要跟上。笔画才立得住。笔杆底端顺着笔画前倾，笔尖跟在后。

10月15日下午，从湿地回来之后，又重新体会写了一张，开始用笔还是紧，笨柮写到后来四行用笔放松了，用笔提按，顿挫，快慢，轻重有了表现，字看着活泼了些。不那么累了。

10月15日晚上，方老师将给我们讲解作业，大家因为同样的热爱走到了一起，

章草在1个月前9月12号前我对他的了解是0，写书法练字，以前也仅仅是写而已，不得法。

　　跟着方老师学习一个月，每天清晨早起写作业，练习，看教学视频，百度章草资料，渐渐有了清晰的认识，在惶恐中度过了一个月，现在感觉才刚刚开始，学习章草一个月是这样的状态：“朝思暮想”、“手写笔记”、“得空就练”、“评后就改”、“改后再练”、“回头复习”、“整理心得”、“来日再写”、“持续不断”。

学子章草，自己才刚刚开始。

跟着方老师当堂练习记笔记，和书写性的练习揣摩。

10月16日复写第四遍作业，笔，墨，纸没有换，行笔慢下来，慢中体会表现笔画的提按变化，徐急的变化，开合变化，收放变化，方老师看了作业，给了鼓励评价和借鉴意见。

@张美才 明显的效果[強][強][強]，可以参照几位优秀同学的作业@张美才 

方老师精彩的分析和示范。

10月16日下午4点回头第一页开始第五遍复习巩固，作业借鉴郑老师的。

学习写章草应注意的事项

沈鹏先生说：“章草是今草的前身，今草是章草的延续，如果能把两者融汇起来，可能达到一个高境界。……学习章草应注意避免习气，章草具有特征性的笔法比如波磔，倘若过分夸张，便失去内在的美；如果没有这样的笔法，又失去了章草的味道。

陈巨锁先生说：一是下笔有源，无不遵循章草法则和规律，绝不臆度生造。其次，我在章草学习中转益多师，铸熔百家，以为我用三是忘我，作书每在经意与不经意之间。经意，嫌拘谨；不经意，则粗疏毛糙，流滑近俗。情之所至，沉着痛快。四是不求变而自变。五是不求工，一任自然，下笔不激不厉，不温不火。

谢孔宾先生说：“写章草，要注意笔画的轻重，结字的体势和章法布局。书写时选用硬毫笔或兼毫笔为宜，用墨要浓润。在运笔的韵律中多半是：左轻右重，上轻下重；入笔较轻，出笔较重。在结字的特点上有些字是一字多写、一字多姿，姿致变化美轮美奂。