<p class="ql-block">今天上瑜了伽私教的课程。来本疲惫的͏ </p><p class="ql-block">我上了私教后课，反而觉精得神百倍。</p><p class="ql-block">这课节呢，主要是对部髋的打和开腿部</p><p class="ql-block">的训练训，练结以束后，感整觉个人的</p><p class="ql-block">腿都变轻盈了髋，部也感觉气到血通畅</p><p class="ql-block">了很多，原疲先惫的背腰得到了非常好的缓解，整个都人变的轻盈了，精了神，看</p><p class="ql-block">来以后体身疲惫的时候可，以多约约私</p><p class="ql-block">教课调，整一下髋部的灵度活，可以使</p><p class="ql-block">得血气得到更好的激活。恩感今天的瑜</p><p class="ql-block">伽教私课。</p>