<p class="ql-block">生活中，那些容易焦虑的人，往往都十分敏感，凡事总是想太多，既放不下过去，又纠结当下，时常陷入内耗当中。</p><p class="ql-block">别人稍微一点示好，就想倾尽所有地回报；别人表现出稍微不喜欢，就开始自我怀疑......</p><p class="ql-block">渐渐地，越来越不想社交，甚至恐惧与他人相处。</p><p class="ql-block">简单来说，就是心大一点，放过自己。</p><p class="ql-block">与人交往，太过在意别人，其实是对自己的惩罚。</p><p class="ql-block">学会正视自己的价值，减少自我怀疑，摆脱自卑，方可落落大方地与他人交往。</p><p class="ql-block">也只有如此，我们才能在人际交往中轻松自在。</p>