断舍离

梅

　　今天清理自己的手机，把好多群退了，之前都把这些群折叠了，几乎不看的，但又舍不得退掉，总觉得还可以学到什么，今天问自己，哪些对我是重要的，哪些是不重要的，我的时间，精力有限，不可能所有信息都会看的，反而太多的信息太扰乱我的注意力，让我到处抓，好多群里自己都像一个旁观者，像过客一样，从来不发言的，那我就可以放弃了。带着这样的心态，我退出了好多群，看着留下自己在意的，能学到知识的，熟悉的群，心里有一种畅快感，就像清理了自己的内心一样，感觉自己大脑的空间都多了。

断舍离也会上瘾，然后我接着把不看的公众号退出，把不看的抖音号取关，也去回顾一遍自己的过往，发现自己每一个阶段关注的内容不一样，孩子小的时候，我关注的都是科学育儿知识的，辅食的，循证医学的，后面孩子大了，就喜欢看关于儿童心理学方面的知识，现在更多的是关于自我成长，疗愈的，也学习了一些课程，在一个社群中，我们彼此陪伴，今天看到的更多的是感动，也删除了自己不需要的信息了。我想断舍离的意义就是舍弃自己不需要的东西，感谢曾经陪伴自己的，我只是暂时的和过去再见，去探索新的未来。我删除那些信息，或者丢掉不要的东西，不是它就没有意义了，只是我现在不需要了，我需要把眼光往前看，我要腾出更多的空间，轻松地前行。

我想，我们现代人每个人手机上都会有很多的群，会关注好多视频号，身边会有好多的书，感谢这个时代信息的发达，让我们在任何时候都可以接受到新的知识，同时在信息大爆炸的时代，我们也会更焦虑，来一次断舍离好爽。也让自己知道我更在乎的是什么。