健康成长，静待“疫”散——能量娃幼儿园疫情防控居家生活指导

能量娃幼儿园

新冠疫情形势依然严峻，在这美好的季节，本该正常入园的孩子们，不得不继续“宅”在家中。在这特殊的居家期间，我们倡导家长跟孩子进行高质量的亲子互动，让孩子们度过美好的时光，居家防疫，共享生活。为此，能量娃幼儿园特意为你们制定了一份居家生活指导方案，希望对您有帮助，带着孩子一起实践起来吧！ 　　利用抗疫期间的各种宣传活动和防控行动，让孩子了解“新型冠状病毒”引发的疾病症状，疫情防控知识，陪伴孩子规范做好防控的各种规定动作，如：不聚伴玩耍、出门戴口罩、回家勤洗手，掌握正确洗手的方法等，养成良好的卫生习惯。 　　合理安排孩子的一日生活作息时间，每天按时作息，陪伴孩子早睡早起，科学安排一日三餐。建议家长与孩子每天晚间共同讨论制定第二天的一日活动计划，让一天作息、游戏、学习、劳动等都有充分周到的安排。和孩子共同努力执行计划，陪伴和支持孩子养成良好的生活习惯。 　　首先，支持孩子自己的事自己做，如：自己穿衣、刷牙、洗脸、叠衣被、收拾餐具，整理图书、玩具等。其次，鼓励孩子为长辈做力所能及的事。如帮爸妈洗碗、洗菜、扫地、拖地等，培养孩子爱劳动的好品质，从而培养自我服务的能力。 　　建议每天安排一小时以上的游戏时间，放手给孩子自由游戏，陪孩子玩亲子游戏。游戏后，还可以利用家中现有的废旧材料，和孩子一起进行简单的手工制作和科学小实验，在这个过程中，你会发现孩子在自主探索中收获经验。适时，在安全的情况下家长可以适当合理支持孩子的探索，不仅培养了孩子喜爱探究，自主解决问题的兴趣，同时与孩子也建立起了科学、充满爱的亲子关系。 　　倡导与孩子一起商议健康营养的食谱方案，不挑食不偏食，养成良好的文明用餐礼仪与习惯。 　　倡导每天与孩子有固定的阅读时间，与孩子商议挑选适合孩子阅读的书籍，每次不少于30分钟，共享书香氛围。 　　倡导每天与孩子有固定的运动时间，选择适合的运动方法与场地进行锻炼。 　　倡导与孩子一起商议劳动计划，与孩子分工参与家务劳动，共同履行家庭义务，从小建立孩子的责任意识。  俗话说“心灵手巧”，而对孩子来说，往往是通过“手巧＂达成“心灵”。越是早期劳动训练，越可以使孩子脑细胞得到更多的刺激，加快脑细胞分裂发育，更有利于开发脑细胞的潜力。 　　可与孩子一起观察了解身体状况，如每天定期自我体温监测，如出现发热、咳嗽、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时就医，并第一时间通知班主任。因为疫情，不能外出，还要配合社区定期做好核酸检测，孩子会出现紧张、焦躁不安等现象，请家长及时关注孩子的情绪变化和身心状况，给予适时恰当地引导。 ⦁避免孩子出现负面情绪 建议家长朋友们在帮助孩子养成良好生活卫生习惯的基础上，可根据孩子的年龄，适当地谈论关于“生命＂的话题，引领孩子珍惜生命、敬畏生命。 ⦁ 保持有规律的良好作息，计划先行，循序渐进。告别散漫，回归常态，调整心态，轻装上阵。 保持生活的稳定性，是孩子心理稳定的重要内容。在疫情期间，这段相对固定的日常起居中，丰富孩子宅家生活就显得尤为重要。 如：与孩子做亲子游戏、一起绘画、讲讲睡前小故事、做做适当的室内运动以及简单的家务劳动等，都能很好地丰富孩子宅家的活动。 ⦁ 正确帮助孩子疏导情绪，分享趣事，倾诉心事，主动交流，换位思考。 家长要充分认识到在这个特殊时期，因为孩子年龄还小，所以很容易受周围环境变化和人们情绪的影响。又由于他们居家，缺少了与同龄伙伴相处的机会，缺少了户外活动量，会出现焦虑、无聊、烦躁的情绪都是正常的。家长此时不必恐慌和过分担心，也不必强制阻止，可以和孩子以聊天、讨论的形式，鼓励他们勇敢地表达自己的心情和所思所想，从而有的放矢地帮助他们正确疏导情绪。 　　建议两小时内不吃东西，提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖，避免采样过程中可能出现的呕吐、反胃等表现。戴好口罩，保持距离，有序排队，不闲谈。 　　检测过程中配合医务人员采取相应动作，避免触碰检测台上的物品，不要把手机、身份证、钥匙等个人物品放在台面上。照顾好小朋友们，不要到处乱摸，也不要嬉笑打闹。 　　戴好口罩立刻离开，不要在采样点逗留，采样后继续做好个人防护，做好手卫生。 疫情防控，不误亲情。陪伴是我们给予孩子最好的爱，别让手机、平板成为亲情的围墙，赶紧行动起来吧，一起与孩子互动，让我们的居家生活变得充实有趣！让我们一起加油！