身体感觉与心理对应(二)

于宏(心理咨询师)

<p class="ql-block">原创 王中平 心平健康学 2022-09-02 08:50 发表于北京</p><p class="ql-block">热:好、热心。如:盼好、想得好、热烈、过热、好上加好、太热情了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痒:闹心。如:怀疑、不好处理、矛盾、没法表现。热时痒,是为好事闹心;凉时痒,是为坏事闹心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酸:艰难、伤感、孤独、失落。如:太难、为难、心里难、难说、难接受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甜:好。如:好吃、好话、甜言蜜语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">苦:苦难、受苦。如:吃苦、艰苦、命苦、挖苦、不接受苦难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">辣:刺激、辛辣。如:刺激大、刻薄、太泼辣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咸:严厉。如:要求太严、太实在、贪心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">干:保护心重,没得到。如:怕出事、不付出、表现不了、不敢、干了、缺水份、得不到、消耗大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">顶:对抗。如:顶撞、顶着、顶牛、压力大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">呛:排斥。如:需要也不用、呛人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">憋:受阻、不能释放。如:憋气、憋着、憋闷、堵塞、自闭、不让说、不能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">噎:受阻碍。如:噎人,不接受、着急(噎自己)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">僵:不能变、难变、僵硬。如:僵化、不能动、死板、定型了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轻:无压力、根基差、无着落。如:头重脚轻、无官一身轻、轻飘飘、轻浮、轻挑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重:压力大、重量大。如:压力难以承受、责任重大。沉重、任务重。</p><p class="ql-block">摘自《分享心平健康学》</p><p class="ql-block">(身体有这些感觉可以对应的想与之相对应的心理情绪,出现的这些感觉会缓解或消失。您对《心平健康学》如有疑问请留言)</p>