<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。3-6岁是儿童视力发育的可塑期，如果没有好好保护，就很容易发展成近视。为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起，武功县河道中心幼儿园开展了预防近视主题教育活动。</p> 主题活动 <p class="ql-block"> 孩子们在教师的带领下开展了讲故事、手指律动、观看PPT、视力测试等教学活动，为孩子们生动讲解导致近视的原因、怎样预防近视和爱护。促使孩子形成爱护眼睛的好习惯，真正让孩子知道“爱眼护眼，从我做起，从小做起”！</p> 保护眼睛宣传视频 <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。为了让每个幼儿都有双明亮的好眼睛，我们呼吁大家保护好自己的眼睛！</p> 如何保护眼睛 <p class="ql-block"> 幼儿的视力保护👁是一个不容忽视的问题。🧐🧐那我们该如何保护幼儿的视力呢？主要应做到以下几点：</p> <p class="ql-block">1.注重家庭科学用眼指导：</p><p class="ql-block">家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。</p> <p class="ql-block">2.加强户外活动，缓解眼疲劳：</p><p class="ql-block">建议增加户外活动和锻炼。💪让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，⛹🏻🚴🏻也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握1―2项体育运动技能🏊🏻，引导孩子养成终身锻炼习惯。</p> <p class="ql-block">3.控制电子产品的使用时间：</p><p class="ql-block">家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。📱有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block">4.避免不良的用眼习惯：</p><p class="ql-block">引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品📱。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，✍应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。</p> <p class="ql-block">5.保证睡眠和营养：</p><p class="ql-block">保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，😴确保幼儿每天睡眠10个小时、让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜🍅🥕等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block">6.做眼保健操：</p><p class="ql-block">经常做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。</p> <p class="ql-block"> 预防近视是一项长期工作，重在日常落实，希望大家共同携手 ，做好近视防护工作。让我们一起行动起来，保护眼睛，预防近视。让我们用明亮的眼睛迎接美好的未来。</p> <p class="ql-block">编辑人：董倩</p><p class="ql-block">审核人：宁党修</p><p class="ql-block">时间：2022年9月22日</p><p class="ql-block">武功县河道中心幼儿园</p>