🌻【悦享健康•你我同行】乌鲁木齐市第八十小学教育集团喀什东路校区（133小学）致家长一封信

乌市第133小学德育处

【疫情防控•秋季传染病】 尊敬的家长朋友： 您好！ 疫情尚未结束，防控仍在进行。低风险并不等于零风险，常态化疫情防控仍需大家的坚持，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护。秋季空气干燥、气温多变、昼夜温差大，是传染病高发季节，而今又叠加了新冠肺炎疫情，所以防控形势更加严峻。因此，我们要认真切实做好新冠肺炎疫情及秋季传染病的防控工作，做到疫情防护持之以恒。 疫情防控篇 　　做好学生防疫安全工作，确保学生生命健康安全，让每一位学生健康成长，是全校师生、家长上下共同的愿望。当前，疫情形势复杂，正处于防控关键期。为确保疫情防控工作精准到位，切实维护广大学生的身体健康和生命安全，让我们一起共同筑牢抗疫“防护墙”，做好个人防护、家庭防护、校园防护的“守门员”！为此，我们倡议： 家长层面一、注重自我防护 家长和孩子要做好自我防护，非必要不外出，严格执行封闭静态管理，做到居家生活，并听从社区安排，服从社区管理，积极参加核酸检测。二、督促上好网课 关注班级群，如实上报各类摸排情况。不谎报、不瞒报，对于有摸排信息中所涉及地区旅居史、接触史的，要主动向学校和社区报备。积极配合老师，督促孩子参加网课学习，按时保质完成老师布置的学习任务。网课结束后要做好手机管理，不得把手机交给孩子玩耍，注意保护孩子视力。三、关注体质健康 每天给孩子量量体温，观察孩子身体健康状况，引导孩子积极参加体育锻炼，合理膳食，均衡营养，增强个人体质。四、理性看待疫情 家长应关注官方渠道发布的疫情通报，自觉遵守疫情防控措施，理性看待疫情，不信谣、不造谣、不传谣，为疫情防控工作营造健康积极的氛围，做知法、懂法、守法的好公民。五、配合社区做好疫情防控工作 如遇社区上门调查外来人员，一定要如实回答，不与医务人员和社区工作人员发生冲突。六、共同关注孩子配合学校落实“双减”和“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质管理）。七、关注孩子居家安全问题 提醒孩子用火、用水、用气、用电等安全。远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾；远离高处，确保孩子居家安全。 学生层面一、营造学习氛围感，自觉学习。 通过网络课程、自主预习等方式居家学习，并借此机会培养自我学习管理的能力。二、体育锻炼。 结合自己的兴趣和特长，自主选择活动方式，每天进行1小时左右的体育运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。　　三、要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。 秋季传染病篇 　　天气日渐转凉，早晚温差较大，秋交替是传染病的高发季节。孩子的健康是我们关注的焦点，为此，我校特意为大家梳理了常见传染病的预防知识，共同学习与预防，保证孩子健康成长! 常见的传染病及预防措施 一、流行性感冒 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 二、普通性感冒 普通性感冒主要表现为：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷噠、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。 预防措施：1.接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。2.多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。3.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。4.每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。5.秋冬气候多变，注意加减衣服。 三、水痘 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力强。水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。 预防措施：1、预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗，凡没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的学生，都可以通过接种疫苗来预防水痘。2、本病流行季节，不要去人群聚集、空气流动差的公共场所。3、定期开窗通风，保持室内空气流通。4、一旦出现水痘症状，及时到医院就诊，根据医生建议采取居家或住院隔离治疗。隔离期限为自发病起至疱疹全部结痂为止。5、注意个人卫生，勤洗手。 四、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由病毒引起的急性传染病，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺、台下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日，可并发脑膜炎等。 预防措施：1.若出现腮腺肿大症状，应及时就诊并隔离。早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，对病人进行隔离期间饮食用具应消毒，必要时建议戴口罩。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。2.给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。3、每天开窗通风半小时以上（根据天气情况而定。）4、少吃一些辛、辣食品。5、患者的鼻咽分泌物和毛巾，食物要消毒煮沸。 五、诺如病毒 诺如病毒是由诺如病毒属病毒引起的腹泻。诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，易在托幼机构或学校等集体单位中暴发，主要通过粪-口途径传播、食用或饮用受病毒污染的食物或水等方式传播。该病一般急性起病，主要症状为腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。秋冬季高发。 预防措施：1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，牢记“病从口入”，饭勤洗手，饭前便后要洗手。2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。3.在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。4.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。5.前便后要洗手，生食水果蔬菜要洗净。喝开水，不吃生食及半生食。养成良好的卫生习惯，用消毒洗手液按七步洗手法搓手至少30秒后用流动水冲洗干净。 六、手足口病 手足口病表现为有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1-2天，患者的手脚上会出现水泡（多见于患者手指、手心、和脚心的皮肤表面），但不痒不痛。 预防措施：1.一旦发现孩子有发热、出疹等症状，应尽早带孩子到正规医院就医，对接触过所用的物品要立即进行消毒处理。2.平时注意个人卫生，勤洗澡、洗发，注意及时修剪指甲，更换个人居家衣物。指导儿童养成正确洗手等良好的卫生习惯。家里要保持良好通风，定期对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。3.尽量少带孩子到人群密集的公共场所，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会。4.注意平时的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。 七、细菌性结膜炎 细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。 预防措施：1.要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。2.在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。3.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。4.不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。5.保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。 健康小卫士 　　家长朋友们，让我们共同携手做好秋季传染病、疫情防控工作，家校携手为孩子们筑起一道健康屏障，助孩子们健康、阳光、快乐、自信成长！ 编辑：德育处撰稿：德育处审核：时云