幼儿入园准备（系列二）

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独立就餐 　　孩子入幼儿园后，小班一个班级有30个左右的孩子，每个班级教职工的配备就是3个人（可以是三位教师，也可以是两位教师一位保育员）。这1：10甚至更高的师幼比例，老师们会使出浑身解数照顾新入园的孩子，但每个孩子都要老师照顾周到，也是强人所难。因此，为了让自己的孩子尽快适应幼儿园的独立生活，家长在家应该提前进行生活方面的训练，尤其是很多家庭里为了让孩子吃饭，全家人齐上阵：爷爷和爸爸表演、奶奶端着饭、妈妈追着孩子喂饭，孩子不能安静地吃完一顿饭，这些孩子上幼儿园也会很难适应幼儿园的集体生活，今天就单说如何训练吃饭。 　　固定场所：记得曦宝从一岁左右，全家人意见一致，让她在吃饭时坐在自己的宝宝椅上就餐，开始是大人喂，后来是自己吃，吃饱后从餐桌上移开、从宝宝椅中下来。曦宝从小就明白，那个位置是吃饭的，要吃饭就在那个位置上吃，不吃了也不允许在那个地方玩！ 　　姿势正确：左手扶碗、右手拿勺。当然在一开始训练曦宝吃饭时，不论吃什么都是大把抓的，还会左右开弓，会把饭弄得满身、满桌子、满地都是，但只要坚持练习，效果就会很明显。在曦宝两岁左右就可以与大人同桌独立就餐。 　　入园后的吃饭：如果孩子不能熟练自己就餐，家长也不要过于焦虑。孩子初入园吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。同时，老师在盛饭时，给孩子少盛一些，避免孩子因为吃不了而发愁，但观察孩子的饭量，会及时增添，这样做的另一个效果是给孩子成就感，让孩子觉得他吃了两碗饭！ 喝水 　　人，可以说是“水”做的，水约占成人体重的75%，占儿童体重的80%以上。当人体内缺水量占到身体体重的1%时，人会感到口渴；占到2%时，会产生压抑感、食欲减低；占3%以上时，可能引起注意力不集中、头痛、烦躁，甚至晕厥。超过体重的9%-12%时，就很可能会致命。及时补充体内的水分尤为重要。 每年的9月份，孩子初入园，正是秋季，天气干燥，如果不能及时补充水分，容易生病。 　　经调查发现，有许多孩子不愿意入园是因为幼儿园喝水都用水杯，而一些孩子在家里一直用吸管杯来喝水。一旦换了用杯子喝水，喝不了多少，还会洒得满身都是，加重了孩子的入园负担。实际上，用杯子喝水有助于锻炼孩子的双手协调能力。所以家长在家里要提前给孩子准备一个水杯，训练孩子用杯子喝水。 　　喝水的注意事项：定时喝水、随渴随喝、每天保证喝水1600-1800毫升；剧烈活动后不马上喝水；夏天少吃冷饮，多喝温开水（水煮沸后自然冷却不超过4个小时的、温度在20℃--24℃的水）。 请家长一边带领孩子学习下面的儿歌《大家来喝水》，一边训练孩子喝水。 小水杯，手中拿；看好标记别错了。 　　小水杯，手中拿；看好标记别错了。 安安静静来喝水，全部喝光不浪费。 经常喝水身体好，争做健康好宝宝。 当然，在孩子进入幼儿园后，教师和保育员会不定期地提醒孩子喝水，而保证体内水分。 伶俐华尔兹幼儿园宣