凝心聚力迎挑战，奋勇拼搏创佳绩——八角第二小学参加市体质测试项目运动会斩获佳绩

烟台开发区八角第二小学

2021年7月，八角第二小学三年级男生30名，女生30名，共计60名同学，代表开发区参加了烟台市中学生运动会体质测试项目运动会，并取得了小学组全烟台市第四名的好成绩。 展望未来 　　校领导高度重视本次体质测试项目运动会的成果，林校长为参赛获奖学生颁发奖状及奖品，激励同学们以全面提高体质健康与熟练掌握运动技能为新的目标，砥砺前行，再创佳绩。 全员运动 　　学校通过专项运动会、单项竞争等丰富多彩的活动，全员参与，全面增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米*8往返跑。 50米跑 　　50米跑步是一种比较易开展的全身性的运动项目，能对身体各器官系统产生良好影响。而短跑能促进心、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，训练肢体与肌肉系统的协调。 仰卧起坐 　　仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。 一分钟跳绳 　　跳绳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。 坐位体前屈 　　坐位体前屈测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。 50×8往返跑 　　50X8往返跑，有利于发展有氧耐力，促进身心发展。同时，能培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。 新的目标 　　我们要怎样才能达到优秀的目标呢？ 《国家学生体质健康标准》指出，“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平。那么，接下来让我们一起来看看每项测试的标准吧。 　　新增了肺活量、BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字），意味着家长们再也不能宠着孩子们吃吃喝喝了，一定要养成健康的饮食习惯、规律的生活作息和科学的锻炼方式。 男生女生学校规划 　　我校计划在本学期每月开展两次体质专项测试，对达标优秀学生给予表彰奖励，并且传递喜报与家长。 　　希望各位家长在关注孩子学习成绩的同时，也千万不要忽略体质锻炼的重要性，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，实现文明其精神、野蛮其体魄。