9月21日笔记

看到自己

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人是互相伤害的,只有活出神性你的爱,才会不那么互相伤害,才能解决人与人问题</p><p class="ql-block">初中是两岁前的安全感,和自我要建立好,</p><p class="ql-block">欲戴其冠必承其重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不指责,给予心理的营养</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察自己的灾难性思维[强][强][强][强]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在孩子最不可爱的时候,你却依然爱她[强][强]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有权威在的时候,内在有自我证明的模式,自尊和自我价值感下降</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表面对话,其实是内在自我证明</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己在做别人的要求</p><p class="ql-block">孩子被奶奶忽略,被妈妈忽略,本来是想向妈妈要爱的,心门关闭,扭头走开,一句话把天聊死</p><p class="ql-block">觉察就是止损,止损就是改</p><p class="ql-block">到处走,看看这,看看那,行为背后内心的渴望,焦虑和不安:&nbsp;</p><p class="ql-block">所有的发生都是必然,都不是偶然</p><p class="ql-block">所有的发生都是必然,不存在偶然</p><p class="ql-block">加班,回避冲突</p><p class="ql-block">孩子是权利斗争的工具</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心酸和委屈听不懂,</p><p class="ql-block">因果导致,做很多事情防御焦虑,没有价值感,缓解焦虑和无价值感,我们是我们人生的导演,没有别人</p><p class="ql-block">洪荒之力</p><p class="ql-block">我们从未恨过别人,恨的只有自己,对自己的绝望和愤怒,自我憎恨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的孩子只是一面镜子,没有问题全是机会,敞开,孩子很快乐,孩子不能上学,是因为妈妈还没有长大,有太多的未了情</p><p class="ql-block">恐惧是因为不确定性</p><p class="ql-block">当妈妈有人爱的时候,孩子就可以做自己了</p><p class="ql-block">当我们有人懂的时候,一切的孤独都不再害怕。</p><p class="ql-block">我就放心了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈的脸,孩子的天,自己美好的时候,孩子松绑了,孩子花自己的精力,爱自己</p><p class="ql-block">用孩子的优秀来压抑和防御自己的恐惧和焦虑</p><p class="ql-block">担心是诅咒</p><p class="ql-block">自我憎恨</p><p class="ql-block">妈妈知道太多了,所以孩子躺下了</p><p class="ql-block">知道但没有深入体会&nbsp;没有真正感同身受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子一直在替父母活着,一直没有做自己。</p><p class="ql-block">催眠孩子的内疚感,做不好就对不起我</p><p class="ql-block">价值感</p><p class="ql-block">要求高</p><p class="ql-block">好期待</p><p class="ql-block">孩子没有活自己,在为父母活,一直要求孩子,原来是父母创造的内疚感,高期待伤害孩</p><p class="ql-block">割肉喂养父母内心的黑洞</p><p class="ql-block">割肉式教育</p><p class="ql-block">父母不成长靠孩子疗愈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心一团乱麻,做我的孩子太累了,内心匮乏,向孩子索取</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越乖越恨,我还是不能救你,绝望和窒息感,越善良越认同,</p><p class="ql-block">有多乖就有多深的自我憎恨</p><p class="ql-block">说得太多,听得太少,深度倾听,灵魂深处,有格局去倾听,有没有那个情商和智慧,孤独的世界走向沉沦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">逃避内心的恐惧和自卑</p><p class="ql-block">傲慢无知,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沉浮谦卑</p><p class="ql-block">谦卑、感恩、闭嘴、臣服、重新爱一次!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读懂了自我憎恨的模式</p><p class="ql-block">亲爱的孩子,我忽略你的感受太久了,对不起[大哭]</p><p class="ql-block">用生命支撑满足父母期待的孩子们[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放过自己才会放过别人。</p><p class="ql-block">先解决关系和情绪再解决事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无意识忽略、有意识关注都是索取。动机都是一样的</p><p class="ql-block">被比较,被催眠,被摧毁</p><p class="ql-block">说你不行,就不行,行也不行[心碎]</p><p class="ql-block">通过学习,我才长大了[捂脸]原来就像一个孩子似的总和孩子争对错</p>