<p class="ql-block">今天读《富有的习惯》，将6个改变习惯的捷径分享给大家，愿大家受用：</p><p class="ql-block">6个改变习惯的捷径</p><p class="ql-block">1．习惯合并</p><p class="ql-block">当旧习惯不把新习惯视为一种威胁，就不会发起反抗新习惯的斗争，阻止它的形成。</p><p class="ql-block">2．限定人际交往对象</p><p class="ql-block">比如，如果我们的新目标是多读书，就可以参加一个定期聚会的阅读小组，大家聚在一起对读过的书展开讨论。</p><p class="ql-block">3．改变环境 </p><p class="ql-block">当环境发生改变时，改掉坏习惯和养成新习惯是比较容易做到的。</p><p class="ql-block">4．从小习惯开始 </p><p class="ql-block">从小的习惯开始改变，行动起来会容易很多。要改变一个小习惯，只需要养成一个不需要太费劲就能养成的新习惯。</p><p class="ql-block">5．将新习惯列入待办事项表 </p><p class="ql-block">把一部分好习惯嵌入待办事项中。</p><p class="ql-block">6．架空坏习惯 </p><p class="ql-block">改变习惯的窍门之一，就是在我们和坏习惯之间人为地制造障碍，增加执行习惯的难度。</p><p class="ql-block"> ——《富有的习惯》</p>