9.21梁厚美：听从身体的声音，一切都是最好的安排<br><br>9.21周三厚美复盘日记<br><br>一、当天3点收获<br><br>1、直播输出---抖音视频号持续直播<br><br>2、文字输出---复盘大本营持续复盘<br><br>3、学习输入---书影剧多种形式输入<br><br>二、当天3点改进？<br><br>1、社群服务---小暖负责课程推广和学员服务<br><br>2、持续输出---视频音频和文字多种形式输出<br><br>3、持续输入---书影剧多种形式同步输入<br><br>三、明日的计划？<br><br>1、课程输出---准备高能连接和调频两个课<br><br>2、文字输出---复盘大本营持续复盘输出<br><br>3、学习输入---书影剧多种形式输入学习<br><br>四、当天自我认可<br><br>1、成长圈9月个人故事训练营第11天，太棒了<br><br>2、高能连接课的红色海报，能量也高能呀<br><br>3、听从身体的声音，一切都是最好的安排<br><br>五、当天灵感碎碎<br><br>1、今天是成长圈，9月份个人故事训练营的第11天，时间好快，过去10天，每个同学都非常准时的打卡，觉察自己的过去的成长故事，这是非常棒的<div><br></div><div>因为在不断训练，不断觉察的过程中，会对自己越来越了解，以及从不同的角度，看待自己，探索自己，带着好奇心，去了解自己的一个过程，会非常的奇妙。</div><div><br></div><div>期待并相信她们，会有一个满满的大收获<br><br>2、高能连接课的海报，朵拉做了一个重新调整，主色调还是保持红色，希望把这份能量传递给更多人，</div><div><br></div><div>高能，意味着能量高，红色是热情的，就是一个高能的状态，期待并相信高能课，会带给大家高能量。<br><br>3、这几天没有直播，但是嗓子感觉还没有太大的好转，只是没有更严重，可是说话时，喉咙一直卡住，担心高能课和和调频课会受到影响，不知是否能正常</div><div><br></div><div>总之，接纳身边每一个发生，臣服所有的安排，如果实在不能讲课，说明我的嗓子是真的，要科学管理，身体在发出信号，要多关注它，关心它了</div><div><br></div><div>那就听从身体的声音，一切都是最好的安排<br><br><br>六、每天感恩点点<br><br>1、感恩家人的爱，朋友的支持，学员的成长。<br><br>2、感恩爸爸的能量加持，满满自信<br><br>3、感恩妈妈的爱和关心，温暖幸福<br><br>4、感恩北鼻的爱和关心，弟弟听话<br><br>5、感恩每个老师在不同阶段的辅导<br><br>6、感恩复盘大本营学员坚持复盘很棒<br><br>7、感恩持续复盘精进保持终身成长的自己<div><br>七、想对世界说：<br><br><br>没有复盘前：我的每一天，是迷茫的，没有能量价值的<br><br>坚持复盘后：我的每一天，是清晰的，创造高能价值的<br><br>感恩社群小伙伴，感恩朋友圈好友，关注和支持！<br><br>谢谢你们，我爱你们！厚美愿每个人，活得幸福！<br><br>对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！</div></div>