小心上了思维的当，尤其是当你不开心的时候

李医生の碎碎念

心理学上还有另一种病症叫“创伤后压力失调症”，简称PTSD （post-traumatic stress disorder）。PTSD是只有人类才有的。

试想想，如果一只猫扭伤了，它十年后会否仍想着这件事而忧郁不欢？我想它只会凭嗅觉记忆知道它曾受伤的地方会有危险，所以不会再去。这是生物性的反应，与创伤情绪无关。

但人类却会将五年前、十年前发生的惨痛事件牢牢记下，即使是一个只有十个月大的小孩，他若遇到惊恐创伤的事情，也会把事件下意识地记下。就像电脑的硬盘，一些数据长久放在那里，不会被删除，甚至永久放在那里一样。

这解释了为何我们心理上总是无法放下伤痛的过去，困在痛苦中不能自拔。我们有太多过去的创伤，其后遗症印证了人类的记忆比动物复杂得多。

记忆影响情绪，加上对未来的焦虑，让人活在延续性的忧患之中，所以过去的创伤特别刻骨铭心。人活在时间里，不断翻新过去的伤口，加深惊恐和无助感，困在局里兜圈。