<p class="ql-block">练习瑜伽是心灵和身体的双重修炼。我们从每个简单的瑜伽体式开始，慢慢练习，慢慢成长。</p> <p class="ql-block">也有人说，瑜伽应该是一种精神，一种意境。当瑜伽达到一定境界时，就成为了一种与自然融为一体的意境。</p> <p class="ql-block">因此每个练习瑜伽的人，都会有属于自己的独特收获。而朋友圈也是我们日常分享收获，和朋友一起成长的地方。</p> <p class="ql-block">当你爱上瑜伽的那一刻</p><p class="ql-block">意味着你爱上了一种生活方式</p><p class="ql-block">专注而深刻，清简而简单</p> <p class="ql-block">瑜伽人不会有太多的杂念</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为在铺开瑜伽垫的瞬间</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你就活在当下，感受当下</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在一呼一吸间倾听自己内心的声音</p><p class="ql-block">与自己对话</p> <p class="ql-block">如你若拥有彩虹斑斓的心灵，那么幸福如花般美丽，而芬芳始终在心田。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生活即是一场修行，身心合一，致行合一。</p> <p class="ql-block">只要坚持练，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！</p> <p class="ql-block">有时费尽心思挑选衣服</p><p class="ql-block">还不如静心下来训练体态</p><p class="ql-block">形体仪态美了之后你会发现</p><p class="ql-block">衣服压根不用挑</p><p class="ql-block">因为形体仪态好了，穿什么都好看</p> <p class="ql-block">瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就遇见最美的自己。</p> <p class="ql-block">在繁琐的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯</p> <p class="ql-block">人生当中有很多事情不是靠你个人努力就可以达成的。但是运动只要你一个人努力，就会出成果，它会给你一个立即反应证明你的汗不会白流，力气不会白花的结果。</p>