<p class="ql-block">今天看了一本书，《拯救记忆》说的是人的大脑就像人的身体一样，有的人50多岁，大脑看着像80多岁的，有的人80多岁，大脑看着像30多岁的，为什么会出现这样的情况呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大致遵循一个道理，用进废退。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果，大脑经常使用，大脑的四个区不断被激活，就会越来越灵光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么跟保护大脑有关呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃的食物 </p><p class="ql-block">运动锻炼</p><p class="ql-block">休息，</p><p class="ql-block">环境，</p><p class="ql-block">氧气等，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿兹海默症的出现就是因为大脑没被保护好，某些区域受伤害，常年累积，形成的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，为了我们的大脑健康，多学点认知，并执行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>