爱牙护牙，从“齿”开始——颍上县管仲幼儿园“全国爱牙日”宣传

春夏

爱牙日的来历 建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。 2022年8月31日国家卫生健康委办公厅、中华口腔医学会等4部门发布了关于开展2022年“全国爱牙日”宣传活动的通知。公布了2022年“全国爱牙日”宣传主题和口腔健康核心信息及知识要点。第34个“全国爱牙日”主题为“口腔健康全身健康”副主题是“护牙健齿少年强健康中国民族兴”。 牙齿小常识 人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六个月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出。孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。 儿童常见口腔问题 口腔健康标准 爱牙小贴士 一、养成良好口腔卫生习惯 1.正确刷牙 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。 　　2.培养良好的漱口习惯 让孩子养成定时摄入食物、饭后漱口的好习惯，不要随时随地吃东西，让口腔总是处于酸性状态。 二、健康饮食 提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。 　　三、养成良好口腔卫生习惯 定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。 　　四、换牙注意事项 1.换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落。 2.加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等。 3.引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观。 4.纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。 5.保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。 爱牙不止在9月20日的爱牙日爱牙也不应局限于幼儿园的活动中而应行动在日常生活的每一天让我们行动起来一起守护孩子们的口腔健康爱牙护牙，如“齿”幸福