<p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。看着窗外的绿树鲜花，看着纯净湛蓝的天空，看着人们亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明媚里</p> <p class="ql-block">本周老师们针对幼儿活泼爱动的特点，通过讲故事、听儿歌、观看PPT等形式，为孩子们生动讲解导致近视的原因、怎样预防近视和爱护眼睛等实用知识。</p> <p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block">幼儿的视力保护👁是一个不容忽视的问题。🧐🧐那我们该如何保护幼儿的视力呢？主要应做到以下几点：</p><p class="ql-block">1.加强户外活动，缓解眼疲劳。</p><p class="ql-block">建议增加户外活动和锻炼。💪让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，⛹🏻🚴🏻也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握1―2项体育运动技能🏊🏻，引导孩子养成终身锻炼习惯</p> <p class="ql-block">2.控制电子产品的使用时间。</p><p class="ql-block">家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。📱有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block">3.保证睡眠和营养</p><p class="ql-block">保障孩子睡眠时间，😴确保幼儿每天睡眠10个小时、让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜🍅🥕等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block">预防近视是一项长期工作，重在日常落实，希望大家共同携手 ，做好近视防护工作，让孩子们从现在做起，从细节做起，保护眼睛，拥有更加光明的未来！</p>