<p class="ql-block"> 孩子是祖国的花朵，未来的接班人。每一个孩子健康快乐的成长，是全社会的共同心愿。孩子年龄小，长时间用眼及用眼卫生不当等问题存在，导致孩子们的眼病频发，假性近视、近视眼病令人堪忧。新学期伊始，柴关学区马峪小学开展了一系列预防近视科普教育活动。</p> 一、观看开学第一课，近视防控 <p class="ql-block"> 通过观看“邢台儿童青少年健康教育服务平台”播放的预防近视的视频，让同学们了解到更多保护视力，预防近视的注意事项。</p><p class="ql-block"> 1、用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书；</p><p class="ql-block"> 2、用眼时间：年龄较偏小孩子，连续写字、看书30分钟左右，应该停下来休息10-15分钟并进行户外活动。小学生或中学生应45分钟左右休息、眺望远处。课间时一定要到教室外进行户外活动、眺望远处，缓解眼睛疲劳，对于预防近视很有帮助。特别要注意，应注重阳光下的室外活动，小学生特别是3年级以下孩子，应每天不少于2小时户外活动时间，达到3小时最理想，青少年应注意每天保证2小时阳光下户外活动，对于防近视具有较好帮助；</p><p class="ql-block"> 3、生活习惯：保证足够睡眠，因睡眠不足对于近视的进展具有促进作用；</p><p class="ql-block"> 4、饮食习惯：注意营养均衡，避免摄入过多甜食，甜食摄入过多对于预防近视尤为不利。</p> 二、开展主题班会，教育护眼爱眼 各班开展了“保护视力 ，爱护眼睛”为主题的健康教育活动，教育孩子养成良好的卫生习惯，懂得如何保护眼睛。讲述电子产品的危害，让学生认识到少玩手机，少上网，避免眼睛疲劳。<br><br> 三、课间眼保健操，坚持保护眼睛 <p class="ql-block"> 每天下午大课间做眼保健操，使眼部得到充分休息，防止近视发生。同学们跟着音乐，做得很认真。</p> 四、定期筛查视力，预防近视 <p class="ql-block"> 对孩子进行视力筛查，把结果反馈家长，唤起家长重视。</p> <p class="ql-block"> 近视问题是当今社会亟需解决的问题，应该受到广泛关注。通过此次活动的开展，防治近视已经在我校深入人心，成为一项重要的工作。我们在以后将继续努力，坚持不懈，保护学生视力,降低近视率。让更多的学生以及家长重视眼健康，宣传护眼知识，助力青少年视力的健康发展。</p>