<p class="ql-block">人世间的美好梦想</p><p class="ql-block">只有通过诚实劳动才能实现</p><p class="ql-block">发展中的各种难题</p><p class="ql-block">只有通过诚实劳动才能破解</p><p class="ql-block">生命里的一切辉煌</p><p class="ql-block">只有通过诚实劳动才能铸就</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">——习近平</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昆明润城学校一年级的老师们带领孩子开始了一场节气劳动之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">白露已过，晨有露珠，不知不觉，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这是一年里最宜人的季节，不仅时临中秋，而且金风送爽，菊黄蟹儿肥、丹桂正飘香。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这天，太阳几乎直射地球赤道，昼夜等长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">就如春分点在天文学中被看作太阳在黄道上视运动的起点，是黄道十二宫的起点，赤道坐标系的起点。秋分点作为春分点的“对点”，其重要性也是不言而喻的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“两分两至”是地球公转过程中非常重要的四个时刻，“两至”是阳光直射点最北或最南的时刻，北半球（或南半球）日照时间最长或最短的一天；“两分”则是阳光直射赤道，南北半球日照时间均等的一天。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二十四节气实为“节”与“气”的合称，其中有12个“节气”（也简称为“节”）和12个“中气”（也简称为“气”）。从公历的角度来看，每月有两个节气，第一个就是节气，而后半月中的那个节气就是中气。</p> 秋分习俗 <p class="ql-block ql-indent-1">秋分时节，有很多的习俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放风筝，做面雀等，在很多地方依旧延续着......</p><p class="ql-block ql-indent-1">淳朴的劳动人民，敬畏着自然，也依靠着自然的馈赠生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋分这天去采摘秋菜，在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋分那天，有挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。</p><p class="ql-block ql-indent-1">送图者都是些民间善说唱的人，言词虽随口而出，却句句合辙押韵，主要说些秋耕和吉祥顺应农时的话，祝福收成好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人们把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。</p><p class="ql-block ql-indent-1">风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。人们不仅放风筝，还要相互比赛看谁放得高。</p><p class="ql-block"><br></p> 秋 分 · 养 生 <p class="ql-block ql-indent-1">秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其实，在这个时候，保持乐观的情绪，对于安宁神志、畅达心情，是非常必要的。</p><p class="ql-block"><br></p> 乐享劳动，共度秋分 劳动·活动一 <p class="ql-block ql-indent-1">“秋分到，蛋儿俏”，秋分成了竖蛋游戏的最佳时光。在古老的传说中，秋分、春分时最容易把鸡蛋立起来。据史料记载，秋分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝秋天的来临。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可以带着孩子一起玩立蛋的游戏，让孩子更好地感受秋分节气的趣味。竖鸡蛋不仅是对鸡蛋的考验，更考验一个人的手、眼、心的配合。</p><p class="ql-block ql-indent-1">竖蛋、画蛋，再做一道鸡蛋的美味佳肴，体会秋分的韵味。</p><p class="ql-block"><br></p> 劳动·活动二 <p class="ql-block ql-indent-1">很多地方有个习俗叫做“秋分吃秋菜”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长若有条件可以带着孩子一起去采摘秋菜，并让孩子参与到清洗、烹饪的过程中，感受食物的美好，体验自己劳动果实的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">秋日，是落地成诗的季节，</p><p class="ql-block">也是耕耘与收获的季节。</p><p class="ql-block">以劳树德、以劳增智、以劳强体、</p><p class="ql-block">以劳促学、以劳育美、以劳创新。</p><p class="ql-block">让劳动不仅成为一种习惯，</p><p class="ql-block">更成为幸福生活的能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">请家长周末陪伴孩子任选任务一起体验完成，别忘记把精彩瞬间拍摄下来！</p>