<p class="ql-block">“百日跑，不白跑”。大家好！我是南京莱斯战队的队员，在过去的百曰跑中我参加了第16届，17届和18届百日跑。收获了很多也结识了许多队友，期间也有过不想跑怕跑的情绪，每当我看到队友们的坚持和努力也在惠子队长的感染鼓励带动下，还是一天天的坚持下来。由他律变成了自律，慢慢养成了每天跑步的习惯，从而使跑步融入了我的生活中去，并在今年这次史上最长酷暑的40天里给自己制定一个晨跑计划，成功避开了白天高温天气，坚持每天早上6点完成当天的跑步任务。目前我已顺利地完成了第18届百日跑，且获得了“金牌跑者”称号和第4，第5期契约跑完赛证书。从而看到了坚持的力量，同时也享受着跑步过程中的乐趣。使自己身体上变得健康了，体重也减轻了许多，生活质量得到提高，工作效率也提升了许多。总之百日跑没白跑，所有的付出都是值得的。第18届百日跑己接近尾声，跑友们让我们一起努力加油吧跑出健康和快乐，跑得长久和更远，明天一定会更好。如今又到了金秋10月的季节，让我们一起用跑步的方式去迎接那国庆的到来，相约在第19届百日跑中。“坚持跑步就来百日跑”。加油！</p>