爱牙日 ———牙齿好，烦恼少

西都绿洲幼儿园

全国爱牙日（2022/9/20） 龋病、牙周疾病是损害人们牙齿健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病，且有随年龄增长呈逐渐上升的趋势。牙齿健康越来越受到人们的重视。 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。宗旨是通过爱牙日活动，增强人们口腔健康观念和自我口腔保健意识，从而提高全民族的口腔健康水平。 　　今天是第34个“全国爱牙日”，那么，家长如何借助此契机，引导孩子养成良好的口腔卫生习惯呢？试试以下做法~ 告诉孩子为什么要爱护牙齿🦷 牙齿是人最重要的器官之一，它是消化系统的一部分，起到咀嚼食物、帮助发音、保持仪容美观等作用。但是，小朋友如果吃太多的甜食，又不注意保护牙齿，做好口腔的清洁卫生，食物残渣就会附着在牙齿上，在细菌的作用下，长年累月地腐蚀着牙齿，最后就形成了虫牙。严重的话可能就需要拔掉。 所以我们要像爱护身体其他部位一样爱护我们的牙齿，不能让它生病，它一生病，我们就吃不下饭，笑不出声，生活一团糟！ 　　爸爸妈妈们也可以通过绘本故事和游戏，让孩子了解牙齿的重要性，并知道换牙、防止蛀牙的基本知识，让他们养成爱刷牙的好习惯。 故事《牙齿长洞了》 过年了，妈妈买了好多糖，蓝眼睛开心极了。喝完水后，蓝眼睛要吃糖。晚上睡觉前，蓝眼睛还要吃糖。妈妈说吃完糖后要刷牙，蓝眼睛却说：“不刷，不刷，一刷就把甜甜的味道刷没了。” 这一天，蓝眼睛又想吃糖，刚咬一口就大叫：“啊，牙好疼！蓝眼睛什么也吃不下了。”妈妈带蓝眼睛去看牙医，牙医说：“你吃了太多糖，而且不刷牙，所以牙齿上长了一个黑洞，要拔掉牙齿。”蓝眼睛听到后害怕极了。 回家后，蓝眼睛决定再也不吃那么多糖了。它坚持每天刷牙，牙齿越来越白，再也没有长黑洞。 教孩子正确的刷牙方法 保护牙齿最好的方法就是好好刷牙。牙齿洁白人人爱，小朋友们，你们会自己刷牙吗？跟着古豆一起做一做吧~ 　　朗朗上口的刷牙歌，可以让孩子掌握正确的刷牙方法，鼓励他们早晚刷牙，保护牙齿健康。宝爸宝妈们带着孩子唱起来吧~ 牙齿亮晶晶 小狗张开了嘴巴，  大大的，啊！  刷呀刷呀刷呀，  刷呀刷呀刷呀，  白白牙齿亮晶晶。 漱口 清清水，倒一杯。  喝一口，鼓鼓嘴。  咕噜咕噜吐出水！ 我爱刷牙小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。上面牙齿向下刷，下面牙齿向上刷。刷完外面刷里面，立起牙刷轻轻刷。再来刷刷咀嚼面，拿着牙刷来回刷。最后刷刷小舌头，嘴巴里面全干净。咕噜咕噜漱漱口，白白的牙齿人人夸！ 跟孩子约定“科学吃糖” 现在的美食诱惑太多，各类糖果、蛋糕、含糖饮料应有尽有，与其对孩子吃糖严防死守，不如教他科学吃糖，可以跟孩子约定以下吃糖“协议”：固定每周某一天为吃糖时间 和孩子约定最多可以吃几颗，在这一天孩子可以适量吃糖，但要提醒他吃完糖及时认真刷牙。最好让孩子饭后吃糖 因为吃饭时，口腔会分泌大量唾液，能帮助清洁、抑菌、抗酸和坚固牙齿。而且刚吃过饭，孩子对糖的需求量没那么大，可以减少摄入量。尽量选择硬糖，少吃粘牙的软糖 软糖黏性大，吃完粘在牙齿上很难清洁，对牙齿的损害更大，所以尽量不要让孩子吃软糖。另外，棒棒糖也要少吃，因为棒棒糖吃完一根要很久，对牙齿危害太大。 家长必知的爱牙小贴士 保护孩子的牙齿，家长要具备一些科学的知识，以帮助和指导孩子，为了孩子们能够拥有健康洁白的牙齿，小编在这里有几点温馨小提示：1.不要给孩子选择电动牙刷，电动牙刷震动频率高、刷毛硬，还容易磨损牙面。建议和孩子一起选择造型可爱、小头、软毛、粗柄的儿童专用牙刷。一般，三个月需要更换牙刷一次，但如果刷毛已经弯曲，就要及时更换。2.由于年龄关系，一些专家不建议学龄前儿童自己刷牙，父母帮孩子刷牙的过程中，可以跟孩子讲一讲正确的刷牙方法：顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。3.孩子2岁以后就可以用含氟牙膏了，但要提醒孩子不能吞咽牙膏。不同年龄段的孩子使用牙膏的量也不同：3岁之前在牙刷表面铺开薄薄的一层；3~5岁，用米粒大小的量；5~6岁用豌豆大小的量。4.平时多关注孩子牙齿情况，如果孩子牙齿有一块块白色或褐色的斑，要格外小心，这一般就是龋齿的前兆，此时可以用通过用含氟牙膏、涂氟等方式来改善。5.如果孩子不抗拒，要及时给孩子做窝沟封闭和涂氟，早做预防。6.注意培养孩子良好的习惯——不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，不咬过硬的食物、不咬手指头、不咬铅笔头，不用舌头舐牙齿。7.告诉孩子如果牙齿不适，要第一时间告诉家长或老师，如遇蛀牙坏牙，应及时带孩子修补或拔除。 其实，不止今天，天天都是“爱牙日”，爸爸妈妈们，要记得每天都要帮宝宝检查口腔哦！你的一个小举动，可以让宝宝拥有更加灿烂的笑容哦~