渭河路幼儿园致家长的一封信 ——秋季常见病毒预防小知识

…差不多…

维素

预防

宝宝

家长

腹泻

注意

症状

妙招

及时

棉质

家长您好！

凉爽的秋天虽然让⼈惬意舒适，但孩⼦也很容易出现⼩症状，所以家长们⼀定要提前做好预防护理，给孩⼦营造健康、安全的成长环境。

怎么预防流感？

秋季是流感病毒多发时节，免疫系统未完善的孩⼦成为了流感病毒侵袭的重点对象，宝宝会出现咳嗽、流黏性⿐涕、发烧等流感症状。

　　预防⼩妙招:

　　（1）保持规律的⽣活习惯：确保按时进餐、保证睡眠充⾜、合理安排活动时间。

　　（2）注意居室的卫⽣条件：空⽓不流通的房间更容易滋⽣细菌。所以，要注意多通风，保持室内空⽓清新。

（3）均衡饮⾷：饮⾷多样化，蔬菜、⽔果、⽜奶等需要全⾯摄⼊，避免宝宝挑⾷。

　　（4）补充必要的营养素：由于孩⼦偏⾷，导致孩⼦的“隐形饥饿”问题严峻，不但影响宝宝的⽣长发育，还使抵抗⼒出现下降，要及时补充维⽣素A、维⽣素D、钙、铁、锌等婴幼⼉时期易缺乏的营养素。

腹泻了怎么办？

秋季腹泻是⼀种由轮状病毒引起的急性肠炎，以发病急、病情重，发热、上呼吸道症状重，呕吐多、腹泻频，排洗⽶⽔样或蛋花汤样⽔便，常伴失⽔酸中毒等全⾝症状为其特征。若不及时治疗，易出现严重脱⽔，甚⾄休克。

　　 预防小妙招:

　　（1）注意饮⾷卫⽣，防⽌病从⼝⼊。

　　（2）合理进⾷、定时定量。

（3）适当⼝服益⽣菌产品，保持肠道菌群平衡，不滥⽤抗⽣素，避免肠道菌群失调。

　　（4）尽量避免去人多聚集的公共场所，以免传染。

　　（5）对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁⼤便(2⼩时内5次以上)、有黏⾎便、精神状态差、12⼩时内没有⼩便等情况，应及时到医院就诊，以免延误病情。

手足口如何预防？

⼿⾜⼝病发病率呈现季节性波动，早秋期间发病率⾮常⾼。最常见的⼿⾜⼝病是由柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型引起的，其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

预防⼩妙招:

　　（1）勤洗⼿、忌⽣冷⾷物。

　　（2）⽇⽤品勤消毒。

　　（3）流⾏病期间不宜带⼉童到⼈群聚集、空⽓流通差的公共场所。还要注意保持家庭环境卫⽣，居室要经常通风，勤晒⾐被。

　　（4）患了⼿⾜⼝病的宝宝⾝体的抵抗⼒下降，维⽣素A和维⽣素D都有助于提⾼宝宝免疫⼒，此外，维⽣素A对维持上⽪细胞完整性、稳定细胞膜⽅⾯起着重要的作⽤，及时补充维⽣素A有助于破损⽪肤及⼝腔溃疡的修复。

皮肤过敏怎么办？

初秋是⼉童过敏的⾼发季。夏秋换季，⽓候渐凉渐⼲，孩⼦由于年纪⼩，⾃⾝的⾝体发育不完善，抵抗⼒弱，容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微⽣物的感染，家长们⼀定要提前做好防范。

　　预防⼩妙招:

　　（1）穿得要合适：家长尽量给孩⼦买棉质⾐服，棉质刺激⼩，吸汗能⼒强，适合孩⼦娇嫩的肌肤。

　　（2）饮⾷要注意：有过敏体质的孩⼦，在饮⾷上尽量避免⾷⽤海鱼、海虾等含⼤量异体蛋⽩的⾷物，进⾷应该清淡⽽富有营养。要多吃新鲜蔬菜，尽量少进⾷油腻⾷物和太多甜⾷。