我会保护牙齿

乌鲁木齐市第四幼儿园

　　今天是第34个“全国爱牙日”，那么，家长如何借助此契机，引导孩子养成良好的口腔卫生习惯呢？试试以下做法~

告诉孩子为什么要爱护牙齿

　　牙齿是人最重要的器官之一，它是消化系统的一部分，起到咀嚼食物、帮助发音、保持仪容美观等作用。但是，小朋友如果吃太多的甜食，又不注意保护牙齿，做好口腔的清洁卫生，食物残渣就会附着在牙齿上，在细菌的作用下，长年累月地腐蚀着牙齿，最后就形成了虫牙。严重的话可能就需要拔掉。

所以我们要像爱护身体其他部位一样爱护我们的牙齿，不能让它生病，它一生病，我们就吃不下饭，笑不出声，生活一团糟！

爸爸妈妈们也可以通过绘本故事和游戏，让孩子了解牙齿的重要性，并知道换牙、防止蛀牙的基本知识，让他们养成爱刷牙的好习惯。

教孩子正确刷牙的方法

　　保护牙齿最好的方法就是好好刷牙。牙齿洁白人人爱，小朋友们，你们会自己刷牙吗？跟着老师一起做一做吧~

　　朗朗上口的刷牙歌，可以让孩子掌握正确的刷牙方法，鼓励他们早晚刷牙，保护牙齿健康。宝爸宝妈们带着孩子唱起来吧~

和孩子约定“科学吃糖”

　　现在的美食诱惑太多，各类糖果、蛋糕、含糖饮料应有尽有，与其对孩子吃糖严防死守，不如教他科学吃糖，可以跟孩子约定以下吃糖“协议”：

爱牙小贴士

　　保护孩子的牙齿，家长要具备一些科学的知识，以帮助和指导孩子，为了孩子们能够拥有健康洁白的牙齿，老师在这里有几点温馨小提示：

1.不要给孩子选择电动牙刷，电动牙刷震动频率高、刷毛硬，还容易磨损牙面。建议和孩子一起选择造型可爱、小头、软毛、粗柄的儿童专用牙刷。一般，三个月需要更换牙刷一次，但如果刷毛已经弯曲，就要及时更换。

2.由于年龄关系，一些专家不建议学龄前儿童自己刷牙，父母帮孩子刷牙的过程中，可以跟孩子讲一讲正确的刷牙方法：顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

3.孩子2岁以后就可以用含氟牙膏了，但要提醒孩子不能吞咽牙膏。不同年龄段的孩子使用牙膏的量也不同：3岁之前在牙刷表面铺开薄薄的一层；3~5岁，用米粒大小的量；5~6岁用豌豆大小的量。

4.平时多关注孩子牙齿情况，如果孩子牙齿有一块块白色或褐色的斑，要格外小心，这一般就是龋齿的前兆，此时可以用通过用含氟牙膏、涂氟等方式来改善。

5.如果孩子不抗拒，要及时给孩子做窝沟封闭和涂氟，早做预防。

6.注意培养孩子良好的习惯——不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，不咬过硬的食物、不咬手指头、不咬铅笔头，不用舌头舐牙齿。

7.告诉孩子如果牙齿不适，要第一时间告诉家长或老师，如遇蛀牙坏牙，应及时带孩子修补或拔除。

其实，不止今天，天天都是“爱牙日”，爸爸妈妈们，要记得每天都要帮宝宝检查口腔哦！你的一个小举动，可以让宝宝拥有更加灿烂的笑容哦~

编辑：赵霞

审核：刘萍