梅里雪山内转～雨崩

悠然自得户外

卡瓦格博，雄踞藏地八大神山之首；他的另一个名字“梅里雪山”堪称中国最有故事的雪山。因独特的地缘和文化被视为真正的世外桃源。

15年前，外界才渐渐耳闻这条充满信仰与虔诚、雪山与圣水的朝圣之路，以徒步的方式走进神山。

踏上梅里内转，心沐卡瓦格博。

700年转经路——有文献记载，噶举派第二世活佛噶玛·拔希开启了卡瓦格博神山的转经之路。他亲自写颂词描述卡瓦格博的形象，

圣神卡瓦格博绒地山神之王，身净有玉痣，骑白马鬃玉者。右持白缨戟，左持晶瓶满神谷。神旗须瓣随风飘逸。

每年深秋，都会有超过10万藏民前来卡瓦格博转经，他们大多来自澜沧江、金沙江、怒江流域，羊年的朝圣者会更多，因为羊年是卡瓦格博的本命年。

根据路线的不同，转经线路又分为“内转”和“外转”：

内转：以梅里雪山脚下雨崩村为中心辐射开来，分别去往神瀑、冰湖、神湖朝圣，通常3~5天。

外转：环绕整座梅里雪山一周，通常8~11天。

藏民相信，转山，就是在跟随神的足迹，引导自己前往彼岸之地。朝圣卡瓦格博一圈，可以洗净一生的罪孽；而对于普通户外爱好者而言，卡瓦格博内转已足以了解这片神秘土地的动人和美丽。

内转经不容错过...

春季野花盎然盛开，夏季收获金黄青稞，秋季漫山五彩斑斓，冬季雪花落满松林。四时雨崩，各自精彩。冰川、牧场、溪流和原始森林，内转经途中都能相遇。

雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，村内雪山融水汇流而成的雨崩河，将雨崩分为上下两个自然村，两地合计农户二三十家。

　　雨崩村：一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山怀抱之中的村落，雪山、峡谷、飞溪、古树、巨石、宗教……，茂林重重，炊烟袅袅，此情此景，怎不令人赞叹，世外桃园何处觅，香格里拉在此间，好一个活脱脱人间仙境。在那里，自然之神毫无保留的发挥着他的想象力，鬼斧神工之下，雨崩村最终成为神奇的香格里拉的缩影。优美的景色，淳朴的民风，亦是一处承脉于香格里拉“血统”的人间仙境，成为世人所向往的世外桃源。

神瀑：雨崩是藏族到梅里雪山“内转经”的必经之路。在神瀑下，难怪藏族同胞们把此地视作神瀑，一看这气势就够恢弘的了：万仞绝壁，拔地而立，直顶苍穹。陡然在雪山与绿地之间的悬崖峭壁，简直就是神界和人间一道不可逾越的隔障。沿着峭壁顶端，垂悬着一缕瀑布，瀑布在降落过程中形成千万颗晶莹剔透的银珠把祈福洒向人间。神瀑的传说由来已久，据说见到神瀑的人就会得到神的祈福，祈福你的家人平安。有灾祸的人是无论如何也淋不到神瀑的水的.

《卡瓦格博圣地志》中说：

“朝拜雨崩神瀑，可使有福之人增福，

无福之人得福，有寿之人增寿，寿尽之人延寿 ”。

这是朝圣者接受洗礼的地方。

按照习俗，抵达这里的人要去神瀑水下沐浴

将身上所有的灰暗洗去。

从此，身心圣洁。

相传，神瀑曾得到十万八千佛的加持，若能沐浴在神瀑中，可以洗清身上所有罪孽，使灵魂得到升华。无论出浴是多么寒冷，朝圣者都不会把水珠擦干，而是等其慢慢蒸发，以最大限度接受雪山的福泽。

吉娃仁安，也被称作「五冠峰」

五峰并联的独特造型，

有着完全迥异于其它雪山的美感，

打破人们对雪山一贯的认知。

劈柴喂马，周游世界的梦想。

卡瓦格博圣地东大门的钥匙

曲登阁是当地藏民转神山取钥匙的地方，也就是转山的信众在这里发愿，转神山，同时会获得方便的法门，“曲登”的意思就是佛塔，相传曲登阁为藏传佛教的天生水晶神塔，在藏地是一个独一无二的朝圣之地。

相传在释迦牟尼佛还没降临凡世1000年前，上苍就降世三座水晶神塔，曲登阁就是其中的一座，另外两座分别在德钦县燕门玉珠顶附近，以及佛教胜地五台山，据说灵塔的灵性可使人超凡脱俗，消灾免祸，降福众生。曲登阁在藏地是一个独一无二的朝圣之地，它不仅是德钦的重要民俗“千转经”所在地，更是通往卡瓦格博圣地的大门，也是内转经的起点。

【集合地点】人民西路KTV大明星旁春晖路口，梁家河地铁D口即到

【集合时间】

出发：2022年10月7日早上8:30

返程：2022年10月13日下午18:00

【海拔高度】3800米左右

【难度级别】中（腐败游）

【景观指数】★★★★★

【活动天数】7日

【限制人数】15人 以车定人

【建议装备】全套徒步装备、身份证和少量现金、个人特殊药品、防晒霜等防护用具

【费用】2480元/人

包括全程住宿 餐饮(徒步活动期间路餐除外）保险 、公用装备费 领队费 交通费！

门票：梅里雪山套票(月亮湾、飞来寺观景台、雨崩村)、雨崩村管理费；

【截止日期】报满即止

【报名方式】跟帖或小程序

【退费须知】活动前24小时可全额退费，也可以找替补

【缴费方式】微信号（tel[phone]）

【领导人员】昆明登协认证领队

【线路咨询】开心人 13354920714

小华 13116950988

注意：由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常出游，线路领队有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用请理解！

【费用不含】

费用不含：

1、徒步活动所有中午三个路餐。

2、自由活动时间的所有个人开销。

3、自费项目及个人消费，所有景点除去首道门票之外的门票，自费游玩项目。

4、单房差(如一人使用一间房间则需支付整套房间费用)。

门票：全程门票自理；

报价未含发票；

购物费用、以及其他个人消费产生的费用；

退款规则

1、出发前3天以上取消报名，退还100%费用；

2、出发前1-3天取消报名，退还50%车费用；

3、出发前1天以内取消报名，不退车费用。

【注意事项】

户外有风险，参加须谨慎。谢绝心脑血管等疾病的人群参加该活动，报名后请自购意外医疗保险一份，否则一切后果自负

请自觉按时到达指定地点集合，遇到问题请及时与领队联系。请爱护环境，不乱扔烟头，不乱扔垃圾，个人垃圾请用袋子装好带走。请尊重当地民风民俗，户外活动，随时随地请注意个人安全。去任何地方不要独自一人出行。

本次活动属于户外活动，其活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿，与其他参与者，召集人，领队及联系人无关；召集、联系、参与者不负任何直接或间接法律、经济责任。不同意此条的，谢绝参加本次活动。凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效。户外运动是的一种户外运动方式、是一种不同于常规旅游的活动，其采取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性，该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加，并愿意承担由此产生的后果。

【免责协议】

①户外活动有诸多不可控的因素、危险性，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，对自己的安全负责，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险。

②凡参加活动的队员，必须是身体健康，心脑疾病患者、孕妇、高血压、恐高症、严重心理疾病及习惯性脱臼等有不适合参加户外活动疾病的人士不能参加。如隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者自己负责。

③对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任。

④如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

⑤领队发布的活动均属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，领队不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。

⑥户外活动属于自愿出行活动，当由于意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，领队和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”原则参加这次活动，组织者和领队亦不承担任何法律和经济责任。

⑦代他人报名者必须将以上【报名须知】、【免责协议】告知被代报名参加者，凡报名者（包含被代报名者）均视为已知晓并接受本协议。

⑧参与活动意味着已经读此协议。

⑨启程后，本协议将自动生效并表明你接受本协议，否则，请在启程前退出本次活动。

以上协议出自悠然自得户外，解释权归悠然自得户外。

【个人装备】：

1．登山背包：背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。

2．需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。

3．雨崩早晚比较冷，秋冬需准备手套、帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣，冲锋裤，一件羽绒服备用，徒步过程中可能会比较热，需备速干衣。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。

6．牛肉干、巧克力、红牛等能力餐，沿途部分地区有藏民提供酥油茶、方便面、青稞饼出售。

7．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。

8．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi可使用。

9．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，本次安排大家入住标间。雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。

10．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

11．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

12．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。

13．雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后，缺水断电情况时有发生，请大家做好心理准备。

14．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。

行程安排：

D1 昆明～香格里拉 612km 7h

D2 香格里拉~曲登阁～德钦飞来寺

D3 飞来寺～日照金山～西当～南争垭口～雨崩上村

距离：徒步约14公里,即到上雨崩村；

海拔：西当温泉约2700米，南争垭口约3729米，上雨崩村约3150米。

西当温泉到雨崩是8公里上坡加6公里下坡，正常要步行六七个小时。徒步开始后，一路上坡都在密林中穿梭，到达南争垭口基本接近林线，视野开阔，雪山仿佛近在眼前。南争垭口附近有简易的小卖铺供徒步者休息落脚，之后便是下坡，直达上雨崩村。

体力不好的友友，可以自费乘坐当地小车，进入雨崩村。

D4 雨崩上村～沙棘林～垭口～笑农大本营～冰湖～雨崩上村

距离：往返约14公里；

海拔：笑农牧场约3605米，冰湖约3950米。

在上雨崩村住宿，去往冰湖最为方便。穿过亚高山草甸、沙棘林和冷杉红桦混交林，一路雨崩河水叮咚。在原始森林跋涉5公里后，会来到中日登山队曾经的大本营——笑农牧场。

D5 雨崩上村-原始森林-休息营地-神瀑-雨崩下村

距离：往返约15公里；

海拔：下雨崩村3069米，神瀑约3600米。

从上雨崩走到下雨崩要过一个“寒冰地狱桥”，桥下的雨崩河便是生死界。据说过桥时一心发愿，便可化解来生转世寒冰地狱之苦。神瀑的起点从下雨崩村宽阔的草场开始的，入口不久便是闻名的“五树同根”奇观。

来神瀑的朝圣者最多，沿途有服务点供人休息。一路经幡缠绕林间，神圣感不言自明。

神瀑附近还有白玛珠普（莲花生大师修行洞），这也是不少佛教徒前往神瀑的圣地之一。

D6 雨崩下村-尼农峡谷--香格里拉

徒步约15KM，预计5小时。

沿途溪水潺潺，尼农峡谷的溪流源于雨崩村雪水，奔涌数十公里，汇入澜沧江。

D7 香格里拉～昆明 611km 7h