<p class="ql-block">预防手机沉迷，从这四点入手：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，和孩子讨论手机使用规则。</p><p class="ql-block">比如和孩子共同协商每天玩手机的时间并严格遵守；</p><p class="ql-block">手机不能带到学校；</p><p class="ql-block">吃饭、走路不使用手机等等……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，培养一些健康的兴趣爱好，让孩子发现比手机更有趣的东西；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，多陪孩子，让亲子时间取代屏幕时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，不做坏榜样，在孩子面前，即使是忍，也要少玩一点手机。</p>