感恩我的身体

梅

　　今天头有点疼，头疼影响工作，以前的自己是不接纳头疼，去找原因，昨天晚上明明早睡了，怎么还会头疼，觉得头疼真烦，为什么别人都好好的，自己却总头疼。

最近看书，做冥想，转换了念头，感恩我的身体，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，感恩我的头每天为我处理那么多的事情，每天那么的忙碌，我看到你已经很累了，你在提醒我需要休息，谢谢你。我把温暖，关怀的意识通过呼吸带到头部那里，头部感受到了被接纳，被关怀的力量，至少没有那么疼了。

感恩我的身体，感恩我的双手让我做很多的事情，感恩我的双脚，带我走很多的路，感恩我的心脏，24小时不停的为我服务，感恩我的眼睛，让我看到这个美丽的世界，蓝天，白云，感恩我的嘴巴，让我尝遍各种美味。感恩是最高的力量，当我转换视角的时候，发现我是那么的富有。