<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 风吹一片叶，万物已惊秋。秋已到，天渐凉，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，孩子很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？特此送上秋季幼儿的保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">秋季易发疾病</b></p><p class="ql-block">1、感冒</p><p class="ql-block"> 秋季是季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩子，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧，咳嗽、流鼻涕等感冒症状。</p><p class="ql-block">2、腹泻</p><p class="ql-block"> 由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。</p><p class="ql-block">3、过敏性鼻炎</p><p class="ql-block"> 秋季天气干燥，空气的污染比较严重，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、咽炎</p><p class="ql-block"> 秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，小儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成小儿易患咽炎的外在原因。北方咽炎的发病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">如何预防</b></p><p class="ql-block">在衣食住行方面，彩云涧幼儿园给出以下建议：</p> <p class="ql-block"> 👚 <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">衣</b></p><p class="ql-block"> “一场秋雨一场寒”，秋天的日夜温差特别大，宝宝在室内、户外该怎么穿才好呢？孩子在换季时节最容易生病，主要是由于抵抗差，加上不适应季节温度转变而引起的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例：气温22℃+薄款棉质T恤1℃+薄外套3℃=最佳温度26℃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 秋季由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时更换衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">食品🍜</b></p><p class="ql-block"> 秋季，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整。合理地安排膳食，食物力求多样化、营养化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助；多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鸭蛋、蜂蜜等，以防秋燥伤阴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 对于常在秋季咳嗽的孩子，可以多炖些冰糖梨水给孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭菜等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，孩子的脾胃弱，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径</p> <p class="ql-block"> 🏡 <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">住</b></p><p class="ql-block"> 秋冬换季时更应该注意起居及体能锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 另外孩子的被子也需要经常晒太阳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 俗语讲“春捂秋冻”，但是也要有个度，孩子还是不宜太凉的好，温差大的时候要随时注意增减衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 当然，也要注意早睡早起。</p> <p class="ql-block"> 🏃 <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">行</b></p><p class="ql-block"> 秋天最适合户外运动，为了孩子的身体健康着想，家长有时间应多带幼儿到户外活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 孩子抵抗力差，要从增强体质着手，加强锻炼，增强身体素质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➤ 经常做散步、慢跑等慢运动，对增强孩子的身体体质，提高抵抗力，也是很有帮助的。</p> <p class="ql-block"> 🌺<b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">幼儿园保育工作🌺</b></p><p class="ql-block">强化保育工作，做好卫生消毒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、老师在做好每日晨检的基础上，时刻关注孩子身体健康状况，及时盘查登记幼儿请假病因。认真做好班级卫生，清洁和消毒工作，坚持督促幼儿适时添衣、勤洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、加强幼儿午休期间的管理，教师随时帮助幼儿调整睡姿及时帮助幼儿穿、脱衣等，保护孩子健康，力争把病源拒之门外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、每到换季的时候，做好园所的消毒工作就显得尤为重要，我们会严格做好一日各个流程的消毒工作，为孩子们保驾护航！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也请家长好好配合，家园共育，一起努力！</p>