月子餐金子 <p class="ql-block">宝妈28周后强制补铁，多吃波菜，猪干。</p> <p class="ql-block">抄菜的油：山茶油，菜籽油。</p> <p class="ql-block">叶黄素含量丰富的有波菜，玉米，蛋黄，弥猴桃</p> 波菜补铁餐宝妈周后山茶油弥猴桃叶黄素月子蛋黄菜籽油