<p class="ql-block"> 随着数码产品的应用和普及，如今预防青少年近视问题已成为社会热点。为了更好地普及爱眼护眼知识，保护青少年的视力，提高青少年眼健康水平，9月19日早上，新一路中学举行了“爱眼护眼 共筑‘睛’彩”主题升旗仪式。</p> <p class="ql-block"> 伴着雄壮的国歌，鲜艳的五星红旗缓缓升空。全体师生庄严肃穆，凝视着五星红旗，内心充满了崇敬和自豪。</p> <p class="ql-block"> 在国旗下讲话时，雷新勇主任分别从近视眼防控科普篇、运动篇、膳食营养篇、预防控制篇等方面做了详细讲解，呼吁全体同学积极行动起来，从现在做起，从自我做起，养成良好的用眼习惯，预防近视。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">爱眼护眼小贴士</b></p><p class="ql-block">1、每天认真做好两次眼保健操，注意眼睛卫生。</p><p class="ql-block">2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”。眼高书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。</p><p class="ql-block">3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线过强或过弱的地方看书。</p><p class="ql-block">4、保证充足的睡眠，注意健康饮食，营养均衡。</p><p class="ql-block">5、多做户外运动。经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力。</p> <p class="ql-block"> 爱护眼睛不是一朝一夕的事，就像一台机器，需要经常维护。这次主题升旗向全体师生推广了科学用眼、正确护眼的知识和方法，相信只要我们重视起来，眼睛的功能就能发挥得好用得长久。让我们行动起来，共筑“睛”彩生活吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿：孙变芹</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：侯志欢</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审定：王军玲</p>