冬至，又称日短至、长至节、冬节、亚岁等，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。过了冬至，白天就会一天天变长，阳气回升。 冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，被视为冬季的大节日。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。<br> 作为一个传统节日，冬至已有2500年以上的历史，民间更有“冬至大如年”的说法，所以冬至又称作“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。 <div style="text-align: center;"><b>冬·至·节·气</b></div> 冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九”，即是从冬至算起，每九天算一“九”，从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。<br> 每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。古谚云：“冬至到，家家户户吃水饺。”。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。 张仲景是东汉人，著有《伤寒杂病论》，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官返乡时，正是冬季，他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍"祛寒娇耳汤"医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着"娇耳"的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。<br> 冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。 <h3 style="text-align: center"><b>冬·至·习·俗</b></h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;">九九消寒</p><p class="ql-block"> 如何度过这漫长又寒冷的隆冬？智慧的古人自创了一系列的消寒活动。</p><p class="ql-block"> 自冬至开始，每九天为一小节。古人认为，九为“至阳”之数，而累计到九九八十一日后，才会余寒消尽暖初回。</p><p class="ql-block"> 在寒冷的冬季，人们的许多活动都会受到限制，尤其是娱乐活动比较少。古代人发明了画九九消寒图的民俗游戏，以帮助人们度过漫长、寂寞的冬季。</p><p class="ql-block"> 九九消寒图种类计有梅花消寒图、文字消寒图和画圈消寒图等多种形式。画消寒图，一方面是为了计算过去的九九日数，另一方面也是一种有趣的消寒娱乐活动。</p> <p class="ql-block"> 关于梅花消寒图，民间传说始于南宋民族英雄文天祥。文天祥被俘后，被押解至大都，时值数九寒天，他在狱中墙上画一图，循九九之矩，共成八十一格，日以墨染一格，借以表达严冬必将过去，春天一定来临的信念。</p> <p class="ql-block"> 文字消寒图即是在一张印好的词句上描红以数九，一句诗词九个字，每个字九划，九九共八十一划，每天描一划，诗词描完即到春天。</p> <p class="ql-block"> 画圈消寒图和上述两种消寒图相比，更有情趣，也更复杂。将81个图排列成九行，每行九个圈，自冬至日，每日涂一圈。</p> <p class="ql-block"> 也可以点的时候只点圈的某一部分，以便区别不同的天气：“上画阴，下画晴，左风右雨雪当中。”如果是阴天，就在圈的上部分染墨；如果是晴天就把下面一半染黑；左边代表风天，右边说明有雨；如果这天有雪，就把中间染黑。</p><p class="ql-block"> 另外，也可以用不同的颜色来区分，晴为红，阴为黑，雨为蓝，风为黄，落雪则白。等到春暖花开的时候，纸上也五彩缤纷。</p> 同学们，大家明白了么？这就类似一个打卡的小游戏，每9天一组，9组组成了一个冬天。所以，参照上面的例子，按照这个规律，期待大家做出自己的九九消寒图，可以是递增的思路，可以是递减的思路；可以是平面的设计，也可以是立体的设计。小设计师们，行动起来吧！<br> 本期劳动实践活动内容就是按照九九消寒图的原理，自己动手制作消寒图，让我们一起来看看吧！别忘了填上冬至这一笔呀！ 在浓郁的节日氛围中，本次冬至劳动实践制作消寒图活动，不但可以加深大家对中华传统文化的理解，也在指尖中体验了劳动实践的快乐！我校将继续努力培养学生动手实践的能力，培养学生正确的劳动价值观和良好品质，真正将素质教育落在实处。<br> 上期“大雪”节气劳动实践活动制作糖葫芦，很多禹娃炫耀技能，和家人分享着自己亲手制作的糖葫芦，别有一番滋味！幸福在心里绵延开去，荡漾开来。我们也快来分享一下美好时刻吧！