<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。后疫情时代，幼儿户外活动时间变少，接触电视、手机等电子产品的时间变长，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险。因此，科学用眼很重要，视力保护不能松懈。</p><p class="ql-block"> 为了从小规范孩子的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，松果小镇幼儿园开展了近视防控宣传活动。</p> 远视储备 <p class="ql-block"> 我们的眼睛很聪明，为了防止在长大之后生病，自己会先做好一点准备:眼球会把自己缩得扁一点，延缓“拉长”的进程，科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动，可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。所以在幼儿园的时候我们保护好“远视储备”很重要哦。</p> 近视大揭秘 <p class="ql-block">什么是近视？ </p><p class="ql-block"> 近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。</p> 近视前兆症状 <p class="ql-block">如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?</p><p class="ql-block"> 很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状,出现后要及时带孩子到眼科检查。</p> 护眼小建议 <p class="ql-block">1、保障每天不少于2小时的户外活动。</p> <p class="ql-block">2、建议孩子近距离用眼30 ∼40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。</p> <p class="ql-block">3、培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、 握笔写字时手指离笔尖一寸。</p> <p class="ql-block">4、应尽量减少孩子使用电子产品，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。</p> <p class="ql-block"> 此外，保证每天不少于10个小时的充足睡眠，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物，也能很好的预防近视。</p> <p class="ql-block"> 近视是可防可控但不可治的，家园共同重视好幼儿视力保护工作，一起努力为幼儿提供良好的视觉环境，不断提高幼儿视力健康的自我保健水平。科学用眼，预防近视，大手拉小手，共同努力让孩子们都拥有一双明亮的大眼睛！</p>