本次疫情阻挡了我们走进校园的脚步，却阻挡不了师生追逐梦想的步伐。校内校外同筑“防”堤，用步履铿锵开启了“双线”并进的新学期序章。<div> 我校充分认识到加强师生心理健康工作的重要性，积极发挥心理健康教育作用，促进全校营造积极、健康、向上的良好氛围，以饱满的精神状态投入到工作中、学习中，带入正能量。学校通过各种形式指导师生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，保持健康的心理状态，描绘出更美丽的“心灵画卷”。<div> </div></div> 通过美篇等形式向教师推送如何让压力管理、情绪管理等心理小方法和建议，例如：如何自我激励、学会冷处理、学会倾诉、注意劳逸结合，规律安排作息、制作待办事项表、一旦觉得压力过大，就立刻暂等。帮助教师减少压力，顺利开展工作，提高工作幸福感。 疫情期间学生们在家中，时间长了，情绪的张力会变得松弛。此时，学生们需要尽快调整自己的情绪，让情绪高涨一些，多一点激情投入学习。学校心理老师积极开展线上学生心理健康指导教育，通过教学讲解对学生存在的问题进行疏导。让学生们学会照顾自己，保持充分地休息，不让疫情过多影响心情，情绪是当下的第一免疫力。减少不必要的担忧，尽量控制自己每天不超过半个小时接收疫情有关信息，尤其睡前不宜过多关注，保证入睡心情中正平和。学会自我鼓励，学会控制情绪。寻求支持系统，积极交流倾诉。<br> <p class="ql-block"> 由于学校实行全封闭管控，初三学生们已近一个月没有回家了。这对还没有完全摆脱假期综合征的学生来讲，对学业的压力，对父母的思念之情，对疫情的恐惧之意，对管控的不解之惑都将化作焦虑、烦躁和不安。为了预防学生们情绪上的波动，学校组织学生运用绘画疗法来舒缓学生的情绪，让学生内心充满力量。</p> 心理健康教育是我校德育工作的一项重要内容。希望我校的心理健康教育犹如春日暖阳，催开了学生们如花的笑靥。<br> 编辑：许蕾<div>审核：廖海平</div>