观山湖区会展城第二小学致全体学生家长疫情防控倡议书

观山湖中学至美校区小学部

尊敬的家长朋友们：大家好！当前贵阳市疫情防控形势严峻，学校疫情防控形势更是异常严峻，守护孩子身心健康成长是我们共同的使命和愿望，我们必须慎终如始，不得有丝毫侥幸、放松、懈怠。为确保您和孩子的身体健康和孩子学习成长两不误，我们向广大家长们倡议： 一、主动配合防疫工作请密切关注官方信息，保持与学校密切联系，积极主动配合学校做好人员信息统计、健康状况报送、出行情况摸排等工作。如您或亲友健康码出现红码或黄码等情形，请告知班主任老师，配合做好疫情防控措施。切实做到不信谣、不传谣，不经证实的非官方信息不要转发！ 二、主动落实健康管理请养成常通风、勤洗手、出门佩戴好口罩、不聚餐、不聚集等良好生活习惯，时刻关注自己和家人健康状况，积极配合社区志愿者们进行核酸检测。非必需不从境外地区购买商品，谨慎购买国内发生本土疫情所在地区的商品，日常收取快递、物资时请做好个人防护、快递消毒。 三、心理健康1.坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪，正确接纳。 2.科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。3.开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。4.密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。5.培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。6.控制电子产品使用时间，做到合理有度。在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。7.积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。同学们可借助居家防疫这一时间，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。 四、居家学习（一）关于学习习惯养成 播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。每个人的一生都是由无数的行为所构成的，行为优秀不是优秀，习惯优秀才是真正的优秀。居家学习更是要坚持良好的学习习惯！1.课前要尽量自己学习怎样熟练掌握截屏、回放等听课技巧，要提前5分钟，备好教科书、练习本、学具等所有学习用具，并整齐地放在自己课桌的右上角，做到“ 有备而学” 。2.听课时坐姿端正（足平，肩开，头正，背挺直），集中注意力听讲，做好课堂笔记，掌握学习要点。不说闲话，不乱写、乱画，不溜号，不玩东西，不做与听课学习无关的事情。3.课堂书写，要端正态度，认真对待。保持正确的坐姿、执笔姿势。练字时认真观察范字，每写完一遍，都要和范字相对照，争取和范字越写越像。爱护文具，讲究卫生。4.读书时，应将书本立于桌面，书稍向外倾斜，手持书本两侧，保持正确坐姿。爱护书本，不乱涂乱画，不折角。5.朗读时，要做到看先于读。别害羞，声音洪亮，吐字清楚的用普通话朗读出来吧。力争做到不丢字，不添字，不倒读，不错读，不读破句子。能根据提示语和课文的意思，读出合适的语气，并尽量带上表情朗读。6.默读时，保持安静，不出声，不动唇，不指读，一边读一边思考。学习用符号批注，一边默读，一边用老师规定的符号做标记。7.认真完成课堂练习，独立思考，规范书写。行款要整齐，并保持纸面干净。尽量不因为马虎写错而使用橡皮擦。课后及时复习巩固，做到温故知新。写完作业要立即比照检查。完成作业或练习，物品要复位。8.网上课堂因为节省了大量师生互动的时间，所以授课速度明显快于线下。你可以：“先聚精会神听一遍课——试做练习——回放重点难点——暂停播放记笔记——再练习巩固”，建议家长居家陪伴，要及时提醒孩子学会按下暂停键，不可养成囫囵吞枣式的听课方式，紧跟老师的讲课速度和思路的同时，还要主动思考，自行控制课堂节奏，尽量不给自己留下走神、发呆的机会，高效学习。对于没有掌握的知识点，完全可以通过截屏、录屏或者回放的方式慢慢消化。9.若遇难以消化的内容，要学会向老师求助，积极主动联系老师，同时也可以将自己的学习成果“晒”出来，与同学、老师分享，交流或切磋解题方法！（二）关于学习进度与资源1.学习是一个日积月累的过程，每天学习的进度和课程安排，请根据目前学校公布的上课进度和课程表执行，切不可超量喔！2.关于学习资源的问题：学校首选“国家中小学智慧教育平台”、“空中黔课”，辅助以各学科教师推送“微课”、学习APP、各教材对应出版社官方电子课本及推荐解析。不管哪种，你首先要注意选择相应学段、年级、学科、版本，再点击选择具体课程开展学习，学有余力的同学，在学习公布的新作息时间内可以适当拓展。3.每个班级、每个学科的课后作业及辅导，你可以按照学校公布的任课指导安排，向相应的老师反馈和寻求帮助。 五、居家安全1.安全防疫一切听从本辖区预期防控要求，保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力，听从学校和老师安排，适应居家学习环境。不信谣，不传谣！2.阳台安全要做好阳台等区域和设施的安全防护。阳台窗户应当要安装防护网或防护栏。不在阳台边放置桌凳等可供攀爬的物品，教育孩子不能攀爬阳台，窗户等危急地带。 3.电梯安全不要让儿童单独乘坐电梯。教育孩子乘坐升降电梯时不能在电梯内跳动或拍打已经闭合的轿厢门，进出电梯要快速。乘坐扶梯时，不可在电梯里攀爬、玩耍。 4.预防烧烫 家长要做到“近距离、不间断、不分心”，细心看护好自己的孩子，不要将孩子交给未成年人看护。要让孩子远离热水、热锅、煤炉等简单发生烧烫伤的物品。5.预防尖锐物品伤害 菜刀、剪刀、水果刀、螺丝刀、锥子、榔头等物品应放在儿童接触不到的地方。制作手工作品时要选用适合儿童的安全工具使用。不让低年级学生单独做饭。家长要做好合格的监督者，确保孩子安全。 6.食品安全 要选择健康安全的食品购买，不购买“三无食品”。果蔬类食用前要彻底清洁，肉蛋类、豆类要烧熟煮透。不让孩子喝生水或不干净的水，不食饮过期食品饮料，养成良好的卫生习惯。孩子食用坚果、果冻等食品时要小心谨慎。 7.安全用电用火用气 家长要定期做好家庭安全隐患排查，确保电路、气路一个不漏。教育孩子正确使用电器，不乱接乱拉电线。不乱动家里的煤气罐、天然气等燃气设备。不存放烟花爆竹等可燃易燃物品，打火机应放在孩子接触不到的地方。假如发生灾难，应做好自身安全防护。 8.安全上网 引导孩子正确形式开展网课学习，培养兴趣丰富居家生活。 家长朋友们，孩子的健康平安是我们的共同心愿，落实疫情防控要求是我们的共同责任，让我们携手努力，严丝合缝齐防控，春风护荫育李桃。祝您和家人身体健康，阖家幸福！ 图片：网图文字：行政教师编辑：李婕一审：李婕二审：胡光德三审：万琳 观山湖区会展城第二小学2022年9月19日