择一隅清幽，洗万事浮华。天赐“凉”缘，乐享“青情。”，《桂东青竹村避暑游记》，2022.8.

千里鹰

青竹

避暑

桂东县

桂东

三千

瀑布

桃花

民宿

营盘

我们

一，且谈避暑：

夏季，不得不说，这是一个让人又爱又恨的季节，到了夏天，女士们可以穿出各种喜欢衣服，大方秀出自己的身材，而男士，则是勇敢的大绣肌肉，显露自己健壮的体魄，相信大家都很开心，但同时，夏天的炎热，却又让人无奈，大家只能想方设法的避暑，有些人还会乘着暑假，带着全家去到清爽的城市或国家避暑，以此来躲避夏天对自身的伤害。

最近几年突然兴起的避暑避寒热朝，迅猛异常。今年仅在小小的郴州桂东县避暑的人就有好几万人、更有胜者，人们就象南北迁徙的候鸟一样，夏去贵州、郴州、云南，冬去海南岛。在这里我想借一位保健大家说的：两画的“人”并不是十二画的“雁”，春飞塞北，秋翔江南。人就是人，鸟就是鸟，天壤之别呀。月有阴晴圆缺，时有春夏秋冬。粮有春种夏熟秋收冬藏。没有风霜雪，哪来梅花香？没有酷暑热，哪来稻菽黄？这就是自然，这就是时光。

所以，一撇一捺的“人”你必须要经过一年的春夏秋冬四季24个节气的锻练才能健康。在古代，炎热暑天也只有“公子王孙把扇摇。历代的皇帝如乾隆慈善也只能避暑半月回京。哪象现在北方的人，避暑避寒异地一住就是半年。这样长此以往，你自身的抗体还有吗？免疫力能不下降吗？不可思议。还好，我们双峰人中，至今还没听说有年年外出避暑两三个月的。其实话又说回来，三伏炙热天，找个凉快的地方遥游避暑一个来月也未常不可。但不能时间过长，有损抗体。中医讲，人的皮肤是第二“肾脏”，夏天出汗排毒是好现象。每天晨迎朝阳，夏面夕阳走一走，转一转，出一身汗，洗个热水澡，身体自然健康。总之一句话，人只有经过每年春夏秋冬的考验才能健康。

赤日几时过，

清风无处寻。

经书聊枕籍，

瓜李漫浮沉。

可是今年盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地，正是“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。” 椅席炙手，热不可耐。消夏避暑，急不可待。

一些地方已经连续出现30多天的高温天气，让国人在2022年，难得享受了一把高温桑拿，不过听说印度5月份部分区域达50℃高温。连续高温天气，在空调基本普及的我国，都苦不堪言，真不知道空调普及率只达到6%的印度，他们是如何熬过去的。不管是从5月份开始的印度，还是进入7、8月份的我国，很明显都出现了多年历史上没有出现过的高温天气，也就是极端高温气候。6月底我们就开启了超高温模式，感觉整个地球就被放置在蒸笼中，无论是清晨还是夜晚，都能感受到那股热浪。正如宋代诗人梅尧臣说的，“燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”热到鸟儿也嫌弃自己的羽毛，野兽也厌烦自己的皮毛，盛夏时节这酷热真让人无处逃避，难耐的酷暑“烤热”了中国避暑旅游，广大民众“上山下水”寻求夏日的一抹清凉。

二，开启避暑模式，寻找避暑胜地，躲进大自然清凉的怀抱。

前年避暑在贵州安顺，去年避暑在贵州六盘水，今年去哪儿避暑？因分散性疫情所致不敢走远门，即使避暑地安全无疫又恐飞机火车不小心感染，总是疑虑重重。此时不经意的在网上看到了一句宣传词，“炎炎夏日避暑到底哪里去？桂东深处有清凉，来桂东我“氧”你，”在高温地区气候高达42℃高温的时候，在我省的东南部，和江西、广东交界的地方，有一个小城，名为桂东县，平均温度22℃这里被誉为“养生天堂、避暑胜地”。恰好此时我俩大学同学发来信息，推荐我们去他老家郴州市桂东县避暑，那里非常凉快，最高气温只有22度，早晚18度左右，并发来了桂东县青竹村避暑情况的视频。如此，我就查阅了桂东县的基本情况，该县隶属湖南省郴州市，位于湖南省东南边陲，罗宵山脉高山盘地，湘江支流耒水上游，东与江西省上犹县、崇义县、遂川县为邻，南邻汝城县，西接资兴市，虽是湖南一个人口区区16万多一点的小县，却是中国最佳生态旅游示范县和全国生态示范区，2015年被世界纪录协会评为世界上负氧离子含量最高的县，连续3年入围“全国百佳深呼吸小城”，是真正的零雾霾小城。桂东县是湖南省平均海拔最高、森林覆盖率最高的县，年均气温19℃左右，夏季平均气温不超过24℃，真正是一个夏无酷暑、冬无严寒的养生佳境，有“天然氧吧、 自然空调” 之美誉。桂东是湖南省海拔最高的县城，被上海大世界基尼斯总部认定为“负氧离子含量最高的县”。近年来他们很抓了以本土特色的旅游发展，诚邀八方来客，共享绿水青山养眼之旅、负氧离子养生之旅、红色文化养心之旅、淳朴民风养德之旅、绿色食品养身之旅，千户民宿之旅。桂东绿色食品养身。“土”味是桂东天然绿色食品的最大特色，“土菜”“山货”让人垂涎三尺、赞不绝口。广大游客可以尝“十大碗”、品“四件宝”、饮甘甜山泉，健胃健身。桂东淳朴民风养德。桂东民风淳朴，老百姓向上向善，有“五讲四美三热爱”的传统。在那里，纵情山水时更可颐养身心。

今年7月以来，桂东日均接待游客超过2万人次，全县600余家民宿，1.5万余个床位持续出现满员状态，涌现了青竹村、秋里村、金洞村、白竹村、流源村、贝溪村等一大批民宿集群村。在民宿避暑经济带动下，今年1-7月全县接待游客152万人次，旅游旺季出现一房难求的“井喷”现象，实现旅游总收入12.39亿元。

　　看了视频并了解了基本情况后觉得去桂东的确是一个不错的选择，桂东县属本省范围内，距离只300多公里，可自驾4个小时车程，很方便又是疫情安全区，非常好。青竹、大洞、秋里三个村的避暑情况，其中青竹最好景点多，避暑模式有包吃包住人平120——150元的，也有租房自己做饭菜的，我最不喜欢出游还要自己搞饭菜的那种，涂简单用钱解决就好。将此情况和伙伴们商量，都同意去桂东，8个人两台车，AA制，7月20号出发，计划避暑一个月。但摆在我们面前的难题是，没有联系方式，要不要预订都是未知数。因此，我就在网上进行搜查，整整寻找了一天，才好不容易找到了三个村6家民宿老板的手机号，要4间房，要求住在一起，其结果都说早预定滿了，沒有空房间了，同时这些老板都非常热情，自家沒有空房还帮助四处打听，可调一间的或两间的等等，都不合适我们所需要的，最后青竹村竹隐山庄的李夏荣老板，帮我们找到了青竹山庄李燕飞家可调4间房，不过要8月2号才能入住，并告之了联系电话，当即联系到了李燕飞，并发来了厅房视频，房子不错，二楼，前面是阳台，中间大厅，牌桌麻将桌2张，三面是卧室，等于象一家人居住大套房，很温馨，商定后即打定金800元，8月2号入住一个月。

三，自驾出发：

嘿嘿，自驾游避暑去。一颗说走就走的心，一伙不太安分的人，一段甜蜜避的旅程。想去沒去过的地方，想去呼吸那凉城的空气，想去感受那规模避暑的人儿，想去看不一样的醉美风景。

出发前做了大量的准备工作，吃的用的穿的装了满满的一大箱，一幅长住的架式哈。8月2日早上8点，结伴8人两台车，加满油，打开导航仪行华常高速直达桂东县。导航也经常出错。朋友告诉车一直开到沙田收费站，然后20公里车程就到了桂东县，再往前10多公里就到达了目的地青竹村，但导航指示在中村下高速，结果走了一段曲折难走的弯路，5，6个小时才开到。车在山间需要绕过无数道弯。两边是起伏的群山，形状各异，举目眺望，绵绵高山，云蒸霞蔚，层峦叠嶂，弯弯绕绕、上上下下，终于进入了桂东县县城，初次领略了这个隐于罗霄山脉中的小小县城的风貌，四面环山，106国道穿城而过，象似一条狭长的带子，一眼看出就是一个并不富裕的小县城，相似于我县一个较大的乡镇，但桂东却是一座空中花园静卧在湘粤赣三省的海拔制高点，是远近闻名的“养生天堂、避署胜地、世界氧吧”。尤其是夏天天气凉爽，是天然的避暑圣地。他的至理名言就是“来桂东吧，我氧你”。驱车赶往桂东县城。要不是我们今天从39度的高温出发，都无法感知此时夏日习习的凉风，一路开着车窗，尽情呼吸山风的味道。出城后空气越来越新鲜凉爽，微风拂过令人沉醉。

兜兜转转6个小时的行程，经过一个多小时堪比过山车式的盘山公路，大家都疲惫不堪，但当我们到达目的地的那一刻，就被美景冲淡了所有的劳累。

青竹胜地敛峰岭

远闻近触确是真

清风起落拂碧面

无署清凉醉人心

进入青竹村，村口的古城墙上书写着“神奇湘东青竹村＂，村口的迎宾石上刻有“青之希望，竹之品格”八个红字。从县城沿盘山公路驱车而上，一路竹林摇曳，干净漂亮的马路穿村而过通往江西，是散步、吸氧的好地方。村中桃花溪穿村而上，水源启源于千年古道桃花园高山瀑布，飞流直下流向三千湖水库。民宿依山傍水，树木掩映，高低错落。溪水潺潺，鸟啼蝉鸣，静谧宜人。可谓山清水秀，小桥流水人家，古道西风瘦马。人道是世外桃源，却也毫无夸张之意。走进村庄，树木葱茏，时有小桥流水，随处可见绽放的鲜花，山石铺设的沿河步道，垒砌的台阶，虽不知历经何年，却依旧井然有序，方形建造的房屋，乡土而坚固，依山而建的宅院，多为二三层小楼，可顺山就势或进院内或入楼上，模式大同小异，非常适合游伴聚居。我们到达青竹山庄己是下午2点，受到了主人的热情接待。切身感受这里的清凉、舒爽、惬意和村民的淳朴、友善……主人己摆好饭菜，的确有点饿了，大家狼呑虎咽的感觉伙食不错，7菜一汤够吃饱了哈。

　　青竹村位于桂东县东北部的沤江镇，距离县城12公里，平均海拔1230米，夏天平均气温22度左右。2018年被评为湖南省美丽乡村示范村，2020年被评为郴州市“十大热门旅游目的地”，2021年被评为湖南省休闲农业集聚发展示范村。

青竹村，这个原先的省定贫困村，交通信息不畅，基础条件较差，精准扶贫开展以后，驻村帮扶工作队以旅游发展帮助村民增收，助推脱贫攻坚。先后投资3000多万元，实施了村级主干道、村级文化广场、桃花溪、立面改造、道路亮化等工程项目，村容村貌焕然一新。不仅顺利脱贫摘帽，还被评为 “湖南省脱贫攻坚示范村”和“湖南省美丽乡村建设示范村”，也成为了桂东乡村旅游的一张新名片。

由于是曾经的穷乡僻壤在国家精准扶贫、乡村振兴战略的有效推动下，正在发生历史巨变，产业结构转型升级正在走向快车道，山乡面貌焕然一新，极大地吸引了来自四面八方的人们来此避暑休闲，顺便观光小小村庄如今有70多家精品民宿，但面对络绎不绝的八方宾客仍显得不够，特别是在三伏天到来之际，客源爆棚，给计划到此避暑休闲的客人有点一房难求的无奈感觉。

　　我们居住的青竹山庄分前后两栋，我们住后栋二楼，搬进行李，凉意袭来凉爽舒适，与我们想象的一样，里面沒空调，没有风扇，真正是一个夏无酷暑、冬无严寒的养生佳境，有着天然氧巴、 自然空调之美誉。　中午稍息，下午就在村口走一走，熟悉一下环境。从此体验着一个来月的沒有空调，不摇风扇、盖着大被子睡觉、早上闻鸡起床伴随晨曦健步闲赏或健身操、上午半天室外观光、午后开始室内休闲娱乐、傍晚村内散步，去夜市买点水果及土特产什么的，的闲适惬意生活，感觉真是美美哒。

第二天早上睡到自然醒，温暖的阳光透过窗帘斜照到房间里来。走出房间，来到客厅，哇，开门见山——儿时的记忆。展现在眼前的是一幅新农村画卷，千亩连片的黄桃林郁郁葱葱，树上结满了新嫩的黄桃，有的还一个一个的纸包着成熟晚点。一条宽阔的沥青公路穿桃林而过，一栋栋青瓦白墙的村民住宅掩映在桃林丛中，一群群鸡鸭鹅在桃树下觅食、嬉戏，阳台右边的竹林郁郁葱葱，阳光照射树影婆娑，屋脚下的桃花溪步道，散步的避暑客人人来人往，溪对面小广场晨练的客人，操舞或打太极的比比皆是，远山吹烟袅袅，房前屋后虫鸣鸟叫，溪水潺潺，和谐的乡村景象，仿佛陶渊明笔下阡陌交通、农耕文化，鸡犬相闻的世外桃源。四面环山的青竹村犹如笼罩着面纱的少女……欣喜之余，乘着露珠融入早起散步的三三两两的人群，他们大多数都是来避暑的外地人，其中有广州的、长沙的、株洲的等等，有的连续6年都来此地避暑，其实我们双峰人都是舍近求远，或许是还不知道有这么方便避暑的地方，我们还是第一次来呀，得大力宣传宣传。初见成效，现在双峰家里一波又一波的涌入于这里，一床难求，只因今夏太热了，逼上桂东哈哈。在这旅居的一个月里，我就不想晨练，每天睡到自然醒，在桂东山水氧天下，青竹山水胜桂东的极佳环境里，尽情的吸收负氧离子，清新养肺，宁静养心。

　　四，观光游览大自然的风光景象：

在避暑旅居的这这个月天里，我们是半天室外观光游览，半天室内活动休闲。游览的景点有：三千湖、万洋山相思牧场、湘赣之交的营盘圩，千年古道，桃花园瀑布，地球仓青竹云栖，同时还走访了大洞村，及青竹本村桃花溪一带的村容村貌。除相思牧场，三千湖，大洞村开车前往外，其他都是徒步闲赏。栖身于青山秀水，沉醉于清凉世界，嗜吸其负氧，怡然自得。室内，水煮大贰，品一杯名香，谈天说地，惬意无比。真可谓悠悠岁月，乐悠悠！

早餐后我们驱车去离青竹山庄只7公里的三千湖水库（沤菜水库）观光，备好太阳伞、帽、防晒衣，厚抹防晒霜，因为这里虽然太阳不晒，风清气顺，凉爽舒适，但紫外线极强，稍不注意晒斑就出来了。

1， 三千湖风景区：三千湖位于桂东县沤江镇沤菜村，离青竹村只有7公里，是湘江耒水之源第一湖，也是桂东县饮用水水源地。这是一个高山湖泊，距桂东县城11公里，是一个以供水防洪为主，兼顾发电、灌溉和生态等综合利用的水利工程。三千湖也叫做“沤菜水库”，是湘江一级支流耒水源头，因其库容一千多万方、水面一千多亩、水库海拔一千多米，故名“三千湖”。景区集山水聚人文于一体，烟波浩渺，景致宜人。主要景点有三千阁、景观文化区亭廊、药仙源、百药谷等。

游三千湖，观赏群山环抱里的湖光山色，适合做有氧运动或者深呼吸。不同时间不同天气，看见的或是蓝天碧水，或是烟雨纱雾，幸运的话还能邂逅惊喜各种前来栖息的飞鸟。

三千湖景区自然风光确实秀丽，但人文景观开发有限。目前主要人文设施包括水库大坝、三千阁、几处廊桥与凉亭、一些牌匾等，总体而言没有得到更多实际性的开发

车停在大垻后面牌楼前宽阔平地上的观景平台进行近距离拍赏，下车后沿着亭榭与廊桥往下走，直达水库中心圆形湖心岛上四面观赏、打卡拍照。有人评论说，三千湖这里水蓝岸绿，仿佛距天只有“三尺三”，伸手可拥抱蓝天白云，低头可俯瞰碧波横堤，今日脚踏实地切实感受了它的真秀美。正所谓＂人间天上一湖水，万千景象在其中＂

你看，水天一色，富氧的空气，清澈的湖水，茂密的森林，白絮纷飞的虎尾草，静谧漂亮，感觉吸一口氧气都是甜的。在湖心岛上拍照拍视频，其乐融融。忘情的戏耍一翻后，最后返回到较高处的凉亭中休息、闲聊、随赏。坐在凉亭长凳上，吹着柔软的湖风，望望蓝天白云与层峦叠翠，心静自然凉。不知不觉又消费了半天的慢时光。

2，桃花溪上小瀑布，观景庆生日双管齐下：

在“七夕”节前夕的今天（7月初6），是我先生的生日。近几年来我俩的生日基本上都是在旅途度过，今年也例外，感觉有亲朋的陪伴快乐而又有意义。

先生生日的今天我感怀，婚姻是婚后一辈子的陪伴，长到把余生岁月煮成一壶茶，平淡而真实。怦然心动只是刹那惊艳，而柴米油盐才是一辈子的生活方式。一蔬一饭，皆是生活，一勺一菜，都是爱，细腻的美好，藏在生活的各处，平淡的日子里，陪伴是朝花夕拾，风雨的日子里，陪伴是同甘共苦，婚姻，其实，能走到最后就是一章有声有色的美丽诗篇。

上午我们迎着凉爽的山风，沿桃花溪步道倚栏而上，来到了千年古道起基平地，这里有休闲长椅和栅，供游客休闲拍照，溪对面山窝一道约百来米的小瀑布倾泻而下。三面环山，空气新鲜得不得了，富氧之处来了就不想走。一阵拍照后就坐在长椅子上享受着这种美好。这里还有一波游客，其中一个摄影技术很棒的帅哥，建议怎样怎样能拍出更漂亮的靓照，将手机倒握住单手点拍，果然是能拍出大长腿。此时下起了毛毛雨，我们就打道回府了。空山新雨后，天气晚来秋。太阳松间照，清泉石上流。……

返回山庄，我们就作中餐庆生日的准备，中饭在团餐的基础上加了几个菜，其中一只土鸡必不可少。在欢快的气氛中，唱起了生日快乐歌，大家祝卫平生日快乐，永远年轻帅气，幸福安康！

借此机会，我也来一场祝你生日的表白吧。卫平同学，自从与你相遇相知，携手走进婚姻的殿堂，到相依相伴的今天，虽然沒有他人般轰轰烈烈的爱恋，却也从此心心相印，彼此珍惜。谢谢你，给了我一个幸福的家，和完美的人生。祝你生日快乐，永远年轻潇洒，幸福安康！🌹🌹🌹💐💐💐

问世间情为何物，只叫人生死想许，我们在心灵的荒地种满玫瑰，把摄人心魄的花香，吹进你的心房，相濡以沫，让浪漫的日子慢慢流淌………

　3，　高山牧场——万洋山相思大草原：

位于桂东县城北23公里，离我们住地青竹村青竹山庄37公里，总面积为10万多亩，至今仍处于原始状态，海拔在1000米到1860米之间。这里空气清新，负氧离子含量高；环顾四周，翠绿延绵，云雾重迭，散发着浓烈的原始野趣，呈现出一片旖旎的草原风光，辽阔的大草原连上天际，放眼望去，远山杳无人迹，只偶尔从远处传来一两声牛羊咴，风懒懒地、缓缓地在草海上移动着，无声无息。矗立在每个山头的大风车，又成为了另一种美丽风景线。自然与人文的完美结合让这里逐渐成为了人们欣赏瑰丽壮美的风景、感受千金难买的宁静、享受嬉笑玩闹的欢乐、品尝舌尖上的美味等等的打卡胜地。

郴州市桂东县，万洋山相思大牧场，辽阔无边的大草原像是一块天工织就的绿色波浪巨毯，坐在草地上，那种柔软而富于弹性的感觉非常美妙。在草原的深处，还有牛羊在悠闲地吃着青草，像是散落在草原上的颗颗珍珠。这种境界，既使人惊叹，又叫人舒适，既愿久立四望，又想坐下低吟一首奇丽的小诗。伙伴们竟然忍不住手舞足蹈的跳了起来，其乐无穷。

仰视蓝天无穷碧

好似大海无边际

绿绿葱葱大草原

翘首远望无边缘

千般美景难尽觅

无驹驰骋心不甘

一袭红袍，收敛了“芳”华，抖落一身尘埃。

一座座高高耸立在辽阔草原上白色的风车、蓝天白云、绿绒如毯的草原、莺歌燕舞的游人、以及摇尾欢戏的牛羊，相得益彰，构成了草原一幅最经典的美丽画卷。真是蓝天白云有诗情，草原风车有画意，诗情画意虽然美丽，我心中只有咱们自己，秀色揽收手机，闲来翻翻，也是惬意！

当站在大草原举目瞭望，天空高远，白云悠悠，蓝天澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送暖，仿佛放空一切，真想成为我的天空中的白云，悠闲自在，能够两耳不闻窗外事，能够跳出三界外，不在五行中。能够自由自在，不管不顾，体验没有重量的感觉。

车窗外的天空，一碧如洗，几片薄薄的白云，像被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。这里的天比别处的天更可爱，空气是那么清鲜凉爽，天空是那么明朗，不由自主的随着车放的音乐高歌起来，欢快无比………

4，湘赣交界处，营盘圩：

江西遂川营盘圩石碑处，是两省三市交界处。与江西省遂川县营盘圩、株洲市炎陵县下村交界，距离青竹村不足1公里，美丽而青悠的紫砂公路在郁郁葱葱的山林中通于山顶，我们闲步而至，一边欣赏着公路两旁的民宿及秀美的森林和农耕，随处都能信手搞到黄桃，一边欢声笑语的谈天说地。

不经意间，就到了两省交界的江西境的营盘圩观景台。营盘圩层峦叠嶂，云雾缭绕，素有"千年鸟道，云上古镇"之称。站在这坳上，眺望江西山脉，薄雾缭绕，青山远黛 近水含烟，青风佛面，景不醉人人自醉。双脚踩两省，不亦乐乎，妙哉妙哉。

这里是井岗山革命根据地的核心组成部份。1927年10月28日，毛主席率工农红军进入遂川县，第一站就是营盘圩。当时毛主席在营盘圩，以万寿宫为临时办公地，召开连以上干部会，发展了三湾改编后的第一批七名党员。这里也是全国第二大候鳥迁徒通道，两省的爱鸟志愿者在此设立了护鸟志愿者站。我们曾两次来此打卡，赏景泡氧，放开视野，赏受着天然氧吧、自然空调的无限乐趣！

5，千年古道，桃花溪高山瀑布：

昨天我们去了营盘圩打卡，今天又就近去了桃花溪的源头探赏一番，感觉却是很爽。徒步千年驿道，谛赏飞流瀑布。 青竹村多处瀑布群，山脚下便闻水声。桃花溪源头的瀑布名为“石壁脑瀑布“，今又名桃花源瀑布。我们顺着桃花溪河栏鹅卵石铺成的游道，漫过黄桃飘香的田垅，向着村庄后山进发，沿途顺赏各色夏花、蓝天白云、绿树黛峰。到达山脚下，便又见到上次在这打卡坡度不大的瀑布。

继续沿小溪游道逆流而上，有一条由大大小小的石块铺成的盘山小道。这条石块铺成的山路就是当地有着千年历史的古道，人称“千年驿道”。这条驿道依据山势走向，从山脚开始，弯弯绕绕抵达瀑布左侧，再通过几段比较陡峭的石板路往上爬，可到达瀑布顶端，最后继续沿着山中小溪往上走，可以跨省到达江西遂川县。据传，这条千年古石板道是当年江西到湖南的人员、物资交流的重要通道，常年人流车马不息。

　　山路没有过度的修饰，只是陡峭的一边加了护栏，其余保持着原有村民上山砍柴的原貌。越往上走，山势越陡。山上各种花草树木繁茂，鸟兽虫鸣。虽然很久没有爬山，体力有些不支，但抬头一眼就能望见的顶峰美景，加上一路的泉水叮咚，始终让我们坚持登上顶峰。放眼望去，连绵起伏的山色尽收眼底，小村庄犹如一枚白色的棋子。

爬山过坳，伴着声声虫鸣，谛听流水潺潺，近看山涧溪水涓涓。仰慕高山瀑布，一股水帘酷似的丝带瀑布，从峭壁上腾过树木，直泻山下，水花在岩石上绽开，放射出异样光芒，布帘下是清澈的潭水，一直往下倾泻，通过桃花溪最后到达三千湖水库。这条瀑布落差较大，幅面随水量丰枯而增减。水量充沛时节，场景非常壮观。汩汩水流自顶端石拱桥里倾泻而下，疯狂拍打着岸石，发出震天巨响，飞溅出的水花瞬间变成袅袅白烟，即而挥散，周而复始。大家兴奋不已，摆起了各种ps拍照摄影，下雨了也不肯离开。朦胧细雨中，一切皆散发出诗意的芬芳。

6，参观南风坳的——地球仓，青竹云栖：这里是和去营盘圩同一条马路，在去的中段右侧有条分岔马路往下走不远就到达了南风坳地球仓青竹栖。是由湖南省政协牵头、市县乡组织的一个开发项目，港澳委员扶助的“地球仓·青竹云栖”就座落于此，占地20亩，一期已完成投资503万元，已进入营业阶段，虽价格很高，但生意蛮好。预计二期还将投入1000万元。

桂东地球仓青竹云栖，不仅为青竹村打开了全新的视野、理念和经营模式，也将撬动更多资源，扩展新的发展空间，如今的青竹村成为了远近闻名的旅游休闲避暑胜地，“石壁脑瀑布”“万年古驿道”“千年鸟道”“万王城古城遗址”“桃花溪”“沤菜水库”等景观，吸引着越来越多游客前来。，拓展新的发展空间，为青竹村、桂东县带来多种可能。除了吸引来自五湖四海的游客，青竹村也将成为“港澳青少年研学交流基地”，让港澳青少年感受祖国变化，更加了解红色文化和大自然风光。

地球仓、青竹云栖，是一栋栋玻璃建筑，绿树青山即是窗景。在这里可以体验深度旅宿度假，将星空与湖山装入行囊，摘星河梦幻。

开着房车来此地避暑休闲的客人较多，青竹云栖侧面的平地上专门开辟了房车营地以及简易餐厅。各种类型与档次的房车有序排列，一天只收停车费10元，房车主人大多一日三餐自己动手。房车的荟萃也成就了这里一桩独特的风景。

不过，就众多来青竹避暑的游客而言，来这里只不过是来开开眼、打打卡而已。返回不走原路，左边进右边出，我们从“地球仓“顺坡走下去，一路慢哉悠哉，还是有些小景可供观赏，有留意的民宿，有各种花草、环保蔬菜和农作物青翠欲滴，穿越过去信手就能摘到黄瓜苞谷等果实，更不失为一条散步的通道，转出来就到了我们熟悉的村口桥头“碉堡”，出来时天色己晚，沿桃花溪栅栏步道一路向上回到了我们的住地青竹山庄！

7，深山泡氧：

走进青竹山庄屋后大山深处，匍匐而行，深呼吸香甜的负氧离子，是那样的沁人心脾，心旷神怡……走出大山，在一处夹缝风口停留下来，背靠青竹村，面向江西山峦，远山呼唤，迎来阵阵山音混响，快乐得象群孩子。

大山洗氧归来，天晴得像一张蓝纸，几片薄薄的白云，像被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。这里的天比别处的天更可爱，空气是那么清鲜凉爽，天空是那么明朗，使我们总想高歌一曲，表示我的愉快。同在苍穹之下，却是冰火两同天，家里气温是40度，我们却在野外如沐春风，得意忘神着。

8，探访邻里——大洞村：

今天我们驱车探访了邻边的大洞村，这里避暑顾客3000多人，也是家家户户办民宿，这里来的基本上是长沙人。包吃包住两个月的，人平80元一天，包吃住一个月的，人平90元一天，一个月以下的，人平100元一天。吃得清谈（当然啦，伙食比我们的是要差点）这里虽然青山绿水空气清新，但活动范围窄，景点少，比起我们住的青竹村差一些，我们住的青竹村，虽然包吃住稍贵点（人平118一天）但吃得好，住得好，景点也多，气候更凉爽，视野更宽阔，民宿规摸更大，（青竹、大洞、曲里这三个村，数青竹村更好）没有风扇没有空调，晩上盖大被。我们8人住了个大套房，中间是大客厅，四边是卧室，客厅里有牌桌麻将桌，我们一般是上午出去玩，下午玩牌或其他活动。生活很惬意，其乐融融。

五，闲赏村里房前屋后的小美好：

本来我们计划是住一个月的，但有两个朋友家里有要事20天后必须回去，加上青竹村这里雨量特别充沛，几乎间天就有阵雨，所以在前十多天里把稍远要观赏的景区和景点要游完，剩下的几天里择时在村中这个大垅阡陌中走走，有许多可玩的小景和小惊喜！

1，戏赏百日菊：

在荣聚山庄地坪底下，也就是在村口的跳石旁有一大片五颜六色的百日菊。离青竹山庄200来米远。错过了夏天家乡的紫薇花，可别错过秋天的百日菊哟。

　　在秋日暖阳下，这里成片的百日菊灿烂盛开，姹紫嫣红，争奇斗艳，像极了色彩绚丽的绸缎，蜂蝶萦绕在花间，充满浪漫气息。花团锦簇圆如扇，红白次第露娇颜，在蓝天碧草的衬托下，百日菊荡着妩媚的胭脂，薄薄的几片，错落有致，优雅地舒展开来。粉色、紫色、红色，各种颜色交织，绘制出一幅景美村美的新时代乡村生态和谐画卷。爱花的美女们放纵了，赏美景闻花香，丢帽抛伞腾空而起，坦脐露背的有之，搔首弄姿的有之阿娜多姿的亦有之，好一派万花丛里美媚忙的景象，拍吧录吧记录瞬间，日后慢慢回放吧哈。

2，漫步村口，打卡小景，浮想联翩：

闲来无事河边遛

赏罢鲜花看看柳

清风扫去心头埃

诗意跟着感觉走

青竹村青山翠竹，郁郁葱葱，一道道山涧溪水，从岩石缝隙中汨汩涌出，至桃花溪汇成了沤江。古树高低屋，斜阳远近山，林梢烟似带，村外水如环。这大概就是青竹村的真实写照了。

一条条草露沾衣的曲径清幽小道。我们带着欣喜的心情漫步。村口美丽，让人身心放松，流连忘返。鸟在树上鸣叫，似乎是说：欢迎你，远方的来客。河水清澈，源远流长。风迎面地吹，轻如雾谷、薄如蝉翼的罗衫随风摆动，景美人自醉，醉了心自清凉。

　　村口的迎宾石上刻有“青之希望，竹之品格”。左边是古碉堡，一看就是一个有故事的神奇村庄。据说青竹村有明清时期万王古城遗址，古时这里香樟挺抜，桃红李白，轻纱浅雾，翠竹掩映，村庄人们把它叫做“烟竹堡”（’英姿铺’）。烟竹堡四周，全是用长条方形青砖砌成很高城墙，故又名“万王城”。2012年，万王城遗址被郴州市政府，公布为第三批市级文物保护单位。悠悠溪水，清澈中泛起粼粼波光，古碉堡岁月风烟流逝，追寻岁月的痕迹……。

置身乡野，阳光下脑海里突然显掠着阵年旧月的思念，依恋梦乡里，瓜田里的明月光，花开的时候你在花里，瓜熟的的时候你在心口里，蝉鸣的时候你在垅上，布谷声声你在收获里，遥远的故事里，虽然有过不能温饱的惆怅，而我，只在暑热里盼望清凉不言殇。

3，趟过桃花溪，穿行于桃林园，在镜头里，呈现最美的自己：

高山黄桃，因地理优势，早晚温差大，其品质胜过平地黄桃。该村引进种植，十万多株，形成了产业规模，经过电商坪台，销往外地，桃园也成了当地旅游的一道风景。走进门前大片桃林，逆溪而行或上或下，弯弯的小溪总给人不同的印象。溪边桃树果实累累，令人馋涎欲滴，小溪两岸蜂飞蝶舞，花草蔬果，使人驻足不前。和桃农朋友一起摘桃、搬、桃，快乐之心无以言表。

　　绿色是整个乡间田野的基调，如果画一幅画，城市是用色彩斑斓的五彩来描画，而乡间田野却简单朴实到极致的，只用绿色来写。环顾四周村中这1000多么的阡陌大垅，及鳞次节比的民宿，耀眼青绿如海的就是桃园，随处都是硕果累累。

置身于宁静的桃园中，唯美的时光里，放飞心情，摒弃人生中所有的纷扰，只留下内心的一份平静，面对清浅的光阴，让自己身心皈依宁静。清风明月拂心弦，音律翠色入心扉，心情被季节感染着，那一份深情在这繁盛中滋长，浸润身心的美丽，就是眼前动人的风景，景人相融，相得益彰。

4，走走停停，沐浴青风，光顾小景，留下倩影。

晴好的天气，适宜的温度，令人非常舒服。我们每天迈开脚步到处走走看看。

伫立在青竹山庄二楼，眺望这1000多亩平川，境内群山逶迤环绕，溪流映带左右，翠竹绿树掩映，在这片神奇的土地上，环境优美，民风淳朴，不仅有浑然天成、惟妙惟肖的自然景观，而且有鬼斧神工、精雕细琢的人文景观，令人叹为观止。

沥青公路绕村而行，千亩连片桃林就在村中，郁郁葱葱，封着纸袋的黄桃累累，一条小溪弯延曲折从平川中划过，散步入村是桃香扑鼻，想想春天的千亩桃花该有多美，这就是陶渊明的“中无杂树，芳草鲜美”“阡陌交通，鸡犬相闻”世外桃源吧，一个安静美丽的小村庄。

出门下了台阶就是桃花溪，我们倚着栅栏在鹅卵石步道上悠闲着，听，穿村而过的湾湾小溪，潺潺流水在轻声细语述说着小村的故事。自然风光与人文小景是那么的和谐，给喜欢拍照的我们创造了有景可拍的美丽休闲地。如老寿星、仙童、仙女抱仙桃，桃园三结义，木艺花桥，石拱桥等等，在这里避暑的游客都是必不可少的打卡之地。把愉快放进重点反复背诵，把幸福装进行囊身心健康，把欢乐留在村庄，他们记住不忘，总之来日方长！

六，光顾频率最多的村中综合文化广场：

在各级政府对该村强化基础设施建设、进行产业帮扶、建设了青竹村综合文化广场，有了文化娱乐活动场所，村民们文化生活变得丰富多彩，经常举办“村晚”，参加“村晚”表演的都是住在各“山庄”“酒店”的避暑游客，以及各民宿山庄文体爱好的店员们，是该村的一大文化特色。

同时村综合广场既是衣食住行医疗卫生的服务处，又是旅游等各种盛会聚散地，还是农贸市场，白天是象超市一样什么都有，晚上以黄桃为主的梨子赖李等水果批另兼营，基本上是为避暑游客服务的，因为青竹避暑游客就有3000多人，小商小贩的村民有挑担的，有炎帝陵等地装满水果开车白天在桂东县城卖，晚上就来这里来经营，并且负责邮寄。车水马龙。我们每晚散完步，都要到这里走一趟，买点零食水果什么的及日常所需用品，便利快捷。青竹黄桃种植在海拔千米以上的高山，当地是国家二级水资源保护区，禁止使用农药、化肥、除草剂，完全是绿色食品。，所以这里的水果格外甜，口感非常好，价廉物美。好多久住的游客一箱箱快递回去了，我们中间就有几个快递了几种水果，个头大特别好吃且新鲜好看口感又好，深受游客喜爱。

七，康养天堂，幸福桂东，来青竹，我氧你：

避暑看似不起波澜的日复一日，但突然在这一天，让我们看到意想不到的收获。8月18曰恰逢郴州市桂东县旅游发展、康养艺术节盛会在青竹村综合文化广场召开。会标为郴心之旅，醉氧桂东。我们也凑了个热闹参加了这次盛会。听了大会报告，感知到短短几年之间，一个贫困小山村蝶变成为人人向往的“桃花源”所发生的翻天覆地的变化。

听说曾经的青竹村因为交通信息不畅，基础条件较差，获得收入渠道有限，属于省级贫困村。不要说接待游客，就是有人来了，连吃饭和落脚的地方都找不到。自精准扶贫工作开展以来，在驻村工作队的帮助下，大家齐心协力，利用得天独厚的生态环境优势，围绕发展旅游做文章，完善路、水、电、通讯等基础设施，美化村容村貌，鼓励村民开办民宿，发展高山黄桃种植，土鸡土鸭、梅花鹿养殖等产业，全力提升旅游接待能力，确保游客来了以后吃得健康，住得舒服，玩得开心。

通过几年的努力，如今景已通路，路已成景，桂东县立足“夏天都要盖棉被”的气候优势，把“凉资源”打造为“热产业”，民俗经济红红火火。“交通+生态+旅游”，夏季避暑旅游出现“井喷”之势，甚至在暑假期间出现一房难求的现象。家居民宿、销售土特产，村民搭上了旅游致富的顺风车。一房难求的确不假，我们这次来青竹村避暑，是费了九年二虎之力才能成就这场旅居，原以为到山区去避暑是即去即安，哪知全国各地来这里己经火了几年了，我们县就鲜为人知，我们来这以后就一传十，十传百，家乡朋友同事就一波一波涌入这里，少则几天，多则一个月。

八，旅居生活的一日三餐：

1，关于住：

我们的住地是村中心的青竹山庄，主人有一前一后梯式两栋楼房，我们住后面楼房第二层，视野开阔。对面山脉下沥青马路直上通江西省地，马路旁边都是民宿。中间是桃花溪河，与马路平形直上，水声哗哗清澈见底，河两边是黄桃玉米蔬菜基地，葱茏田野。桃花溪这边山脉同样是密密麻麻的民宿，开窗即景，基本每户都有石头泥巴围的院落，院子里都种有黄桃、梨树和花草，房前屋前后就种满玉米和蔬菜，这种村落会让你感觉回到过去，安静惬意的慢时光。

我们房东一家8口人，从事民宿事务3人（夫妇两和女儿）请工3人（厨房），他们有严格的分工，男主人负责床铺被盖的清洗和自家种植的蔬果摘采摘和一些体力活，女主人负责买菜和生活物资采购，每天去县城一趟，很辛苦，他女儿李燕飞负责客人接待、预订安排和客房卫生打扫。诚实厚道且热情的一家人。我们8人住的是四合房，等于是一个大套间，中间是客厅，麻将和牌桌2张，三边是卧室，一面通阳台，冼晒非常方便。住在这个套间里，小日子过得非常滋润，不是家人胜似家人，活动是半天室外半天室内，看看景，玩玩牌，聊聊天，散散步。吃得好，睡得香，开心快乐每一天。

2，关于吃：

这里的饮食大多都是，原生态的自产自销的蔬菜和水果，如黄桃、樱嘴桃、奈李和山梨等，个头大桃既脆又甜，梨李可口水分又足。山珍野味也有，鸡鸭大多是放养在山里或桃林里，还有土猪肉黑猪肉藏香猪肉，35元一斤，天天有买。吃住的形式多种多样，有只租房自己搞饭菜的，有饱吃包住的，有自己加菜的等等。喝的是清悠悠的山泉水，用竹子连接高山泉水，富硒负氧胜过农夫山泉，有点甜。

一是，有些勤快游客是只租房子，一日三餐，自己买菜做饭，充实而闲适。有时候蔬菜就从房东家的地里直接采摘，黄桃不时地品尝一两个，偶尔和朋友打个小麻将，不论输赢，就感觉日子过得韵味十足。大洞村基本是这种模式。

二是，我们就图简单，出来就要多玩玩。是包吃包住。人平一天118元。早餐是一个鸡蛋，或煎或煮，有面条和米粉按个人喜好，有六豆或花生米稀饭和馒头，有房东自产的玉米棒、毛豆，（玉米棒和毛豆非常好吃，又嫩又甜，与家乡的无法比）。有青椒炒肉，白辣椒炒油豆腐丝，有剁椒等，想吃多少就加多少，自由添加或自己亲自动手做符合自己口味的，怎么都行，早餐基本上是流水席，想啥时吃就吃。

中晚餐是一人一个菜，我们8个人是七菜一汤，鸭或鸡，大鱼或小鱼仔几乎餐餐都有，可口的饭菜色香味俱全。

三是，我们基本上是每两天在当地选购一只土鸡，或在对面马路边购几斤藏香猪肉，碰到路边有什么好野菜顺便摘一把回来，添到餐桌上，特别是咱们自己亲自动手或炖或蒸或炒做出来的食材，加在中餐，就格外好吃，土鸡就是土鸡，用柴火烧出来的土鸡，那个的香啊，馋涎欲滴，隔屋都能闻到香喷喷的味道。伙食晚餐比中餐好且丰富多彩，因为房东清早坐公交车去县城买菜，要中午十一点多才能回来，新鲜好菜晚上就多些。

四是，房东们的待客之道那是沒得说，总是问这问那，问寒问暖，有什么需要沒有啦，好不好吃啦尽管说等等，说你们想吃什么菜就点，开菜单然后我们去备，凡是有什么需要，再忙他们也得帮我们解决，真有宾至如归之感。房东的房客总共60人，预订火爆，他们的确很辛苦，每天都忙得不亦乐乎。正因为他们服务好，伙食好，卫生好，雪白的床铺被枕天天洗过不停。所以奔他家来的游客比其他民宿多得多，有的来了就不想走。

一来二去主客之间就很熟悉了，关系非常融洽，特别我先生和胡妮等美妹们看到他们忙时，帮助他们做这做那，搬东西，运送矿泉水，摘豆拣菜等，混到象一家人似的，什么都了解。我们住在这里，很能体谅他们，每次问到菜好吃不？总是说好吃，从不挑三拣四。所以房东经常对我们说，你们真好，都舍不得你们走。

九，慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。我们带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。

写到这里，不竟让我想起记不清是哪家民宿的大门口的一幅对联：“上联：走近桂东二分山色，下联：抛却俗世五斗功名”。信手拈来，浑然天成。

在青竹村避暑的这20天里，走过桂东的山山水水，从来没有哪个小乡村让我如此着迷，也从没想到简单的日子可以过得如此丰富多彩。从来没有哪个夏天过得如此清凉舒爽。清晨被变化莫测云雾缭绕、恍若仙境的连绵山峰吸引着，白天被与地不同、蓝如碧白如雪的天空醉迷。黄昏 却犹如一幅幽静的油画展现在我们面前，落日的余晖洒在村野上，大地一片金黄，浑然天成，一排排楼舍掩映在茂密的树林中，若隐若现。夜晚天空满天星⽃，像⼀粒粒珍珠，似⼀把把碎⾦，撒落在碧⽟盘上，此刻成千上万人的山村是那么的宁静，安详。屋檐下的竹叶在沙沙作响，星星在不停地眨着眼睛。穹顶高挂的月亮，像一个含羞的少女，一会儿躲进云间，一会儿又撩开面纱，露出娇容，整个青竹村都被月色浸成了梦幻般的银灰色。宁静祥和的青竹村是：

灯火万家村四畔，

星河一道水中央。

风吹古木晴天雨，

月照青竹夏夜霜。

总之，在炎炎夏日，寻一方纳凉之地，放松心情，尽情融合山水之间也是人生休闲的一种良好的生活方式啊。我们20天的避暑小日子充满了温情诗意。晴好的天气，适宜的温度，令人非常舒服。我们每天迈开脚步到处走走看看。蓝宝石般的沤菜水库留下了我和朋友们愉悦的身影，风吹云动的相思草原回荡着我们的欢歌笑语，后山和千年古道蜿蜒曲折的小路有着我们深浅不一的脚印，桃花溪高山悬挂的人参尾须似的瀑布引诱着我们前往探险。当我们一步步攀爬上去，听着高处飞流撞击岩石的轰鸣，当我们近距离欣赏着瀑布从高处跌落的雄姿，当我们回望山下的桃林中村落，乃至更远处的秋里草原的风力发电高塔，大洞村的一草一木，头脑无比清晰，眼睛非常清明，心胸异常开阔。

第一次走进你——青竹，似着你偏僻、闭塞、贫穷，让我们不以为然当我们在临居的曰子里，从你那一双双充满自信的眼神里，我读懂了你的向往和一切。

你看，标准化的通村道路，畅通了对外的联结，完善的通讯设施，让你对外面的世界，不再陌生，精心修建的联户、环村道路，构架起了村民生产、生活的便利，通畅、快捷的交通、通讯，为你未来的发展，提供了有力支撑和保障。

生态养殖，规模化桃园，显现一片产业生机，水电、太阳能发电，彰显产业发展可持续，电商、民宿、“地球仓”等新业态，呈现你新型产业的无限活力和潜力。

一栋栋整洁、敞亮的民居、民楼，掩映在青山、竹海、桃林中，穿村而过的小溪，在桃林里欢快地畅流，沿溪打造的游步道，给游人以漫步，舒爽，夜幕下的文化广场，灯光熣灿，歌舞交融，一派和美、欢欣的景象。

民宿里住满了来自四面八方的游客，农家餐桌上，盛满了待客的绿色美味。青山上、小溪旁、桃林中、竹海里，处处流淌着游人的欢声笑语。青竹红了，青竹旅游热了，青竹消费旺了，青竹农产品俏了，李燕飞，李燕飞父母、兄弟姐妹及全体青竹村民笑了。

青竹，我虽已离开你，心中时常挂念，我挂念你的村民，挂念你的山山水水、一草一木，挂念你的每一项产业。我在挂念中坚信，你的明天必将更加幸福，美好。

我将带走青竹村的好山好水凉爽的气温留下的印象，我将带着对青竹村满满的回忆离开，明年期待和更多的朋友再来！再见了，青竹！

全篇完，中秋节献礼！

2022年.8月.

附件：民宿老板联系电话：

桂东县有三个避暑基地：青竹村、大洞村、秋里村，我们现场考察条件最好，适宜避暑久住还是青竹村，青竹村有民宿76户，我们所知道的电话号码是：

青竹村：

青竹山庄李燕飞

手机号：[phone]

竹隐山庄李夏荣

手机号：[phone]

田园牧歌陈彬全

手机号：[phone]

民乐山庄熊泽稳

手机号：[phone]

桃溪居农庄罗燕勤

手机号：[phone]

竹之韵山庄罗桂前

手机号：[phone]

铭记山庄老板陈梦媛

手机号：[phone]

碧云山庄黄新尧

手机号：[phone]

大洞村：

钟老板手机号：[phone]