<p class="ql-block">👏0—6岁是孩子👶视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子👶早期视力的保护与健康☘️。这一时期儿童视觉功能具有可塑性，早期发现视力问题可以减轻对儿童视觉发育的影响和避免终身视力残疾。但是由于幼儿🌱认知水平有限，不会表述，而视力异常没有明显的不适，家长难以发现，🎊🎊所以儿童定期体检时进行视力筛查非常重要，以便及时发现问题及时矫治。</p> <p class="ql-block">👏为了帮助幼儿了解爱眼护眼👀的知识，掌握基本的保护眼睛👀的方法，我园组织开展爱眼护眼主题教育活动。🍀🍀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌱🌱首先，老师讲解了保护眼睛👀的重要性！</p> <p class="ql-block">🎊🎊我们一起学做眼保健操！</p> <p class="ql-block">🎉保护视力👀大妙招</p> 科学用眼👀 <p class="ql-block">1.幼儿👶每天户外活动🏃3小时以上。居家要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光.☀️减少近距离用眼👀时间，让眼睛得到充分休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.🎊家长需关注孩子的阅读🔖姿势。孩子阅读时桌椅高度要合适，做到书本📜高眼睛一尺、胸口离桌一拳✊️。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.、纸质读物要选好，字体字号要适度。纸质阅读材料的字号不宜过小，材质尽量不要有反光💡，保证阅读舒适。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.采光照明💡要充足，台灯位置须关注。阅读时保证充足的光照🔦亮度。光线不足时，通过台灯辅助照明增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.严格控制🚫孩子看电子屏幕时长，年纪越小时长越短，遵循“20- -20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺外(6米)20秒以上，看电影👁或投影仪时，眼睛👀距离屏幕3米以上，📸看电脑时，眼睛距离屏幕不少于50厘米。</p><p class="ql-block"><br></p> 补充营养 <p class="ql-block">1.☘️🍀饮食营养🍗要均衡，睡眠时间要充足。家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。假期饮食注意营养均衡🍕，少吃零食和油炸食品🍗🍟，多吃水果🍒🍈🍎、蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一。</p> 定期检查 <p class="ql-block">1.视力检测要重视‼️，健康档案留记录通过标准对数视力表进行自我视力检测，关注眼健康,有视物模糊等现象，及时到正规医疗机构进行检查,建立视力健康档案,早发现‼️早预防‼️早治疗‼️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.虛假广告⚠️勿相信，及时就诊莫耽误。切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈、近视度数可降低等虚假广告。发现近视、矫正近视要到正规的医疗机构就诊。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">🍀☘️☘️在生活上，我们可以做到以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌴🌴1.改善照明、端正坐姿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌴🌴2.让孩子有节制地使用电子产品，如手机、电视、平板电脑，使用时保持一定的距离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌴🌴3.眼睛累时稍作休息，多去户外看一些绿色植物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌴🌴4.注意营养、不挑食，眼球发育需要全面、充分的营养。</p> <p class="ql-block">👏让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼👀，拥有一双明亮的眼睛！🌱🌱🌱</p>