【旗幼播报】停课不停学幼儿居家一日生活作息指南

克旗幼儿园

孩子

幼儿

家长

养成

建议

游戏

亲子

陪伴

居家

参考

非常居家期，快乐成长时

孩子们因疫情宅家

有家长的悉心照顾

老师的温情陪伴

孩子们足不出户

“宅”有所学 “宅"有所乐

旗幼“居家指南”新鲜出炉

让陪伴成为最长情的告白

接下来的居家防疫要注意哪些呢

让我们一起来看一看……

　　早睡早起身体好，给彼此一个暖暖的拥抱，开启一天的好时光！起床后及时开窗通风、测量体温。

1.刷牙、洗脸、洗手，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

2.开窗通风15分钟，保证空气流通。

3.给幼儿量体温，并按时上报幼儿的身体情况。

指导建议：

小班：尝试自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。

中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。

大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋袜，鞋子会分清左右，并自己整理床铺。

　　和孩子一起‌精心为家人‌做一顿营养均衡的美味早餐，放一段舒缓的音乐慢慢品尝，开心的一天从营养早餐开始！

指导建议：

小班：愉快、独立用餐，并保持桌面干净。

中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。

大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。

参考建议：

1.餐前洗手，提醒幼儿要使用“七步洗手法”洗手哦。

2.合理安排餐点，让幼儿养成定点、定时、定量进餐习惯。

3.帮助幼儿养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

指导建议：

鼓励孩子帮助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。

1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。

2.根据孩子能力做力所能及的事情，注意卫生与安全。

参考建议：

游戏时间到，家长可陪伴参与居家游戏，增加美好的亲子时光。

1.引导幼儿认真参与居家游戏活动。

2.要有效陪伴、耐心指导，激发幼儿的活动兴趣。

指导建议：

居家防疫也要记得学一些本领哦！画画、折纸、讲故事、探索、唱歌等，选一样喜欢的事情做一做......

1. 可以和孩子一起商量，安排他们喜欢的、适合的学习内容，并陪伴孩子学习。

2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。

　　美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~~

1.幼儿参与洗水果，全家参与分享水果。

2.讲解水果的好处。

　　开展各种身体活动，如走、跑、跳、钻、爬，滚、平衡等动作。

1.运动前要先一起来热热身。

2.可拍球、跳绳等，利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化的室内运动或亲子运动。

3.注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物适量增减，及时补充水分。

参考建议：

制作美味午餐，别忘了让孩子也打打下手，在难得的亲子时光中别忘记多给孩子一些锻炼生活能力的机会哦！

1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。

2.引导幼儿正确使用餐具，不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯。

3.餐前用七步洗手法洗手，帮助幼儿养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励幼儿与家长一起收拾碗筷。

4.餐后家长可以陪幼儿一起在家散步。

参考建议：

饭后睡个香香下午觉，有利于身心健康发展，所以在家也要养成按时午睡的习惯哟。

1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。

2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。

3.午睡后，中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。

指导建议：

午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！

1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。

2.可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。

参考建议：

家长们可根据老师线上指导的游戏视频，陪同幼儿共同游戏或自主游戏。

1.和孩子一起听听、讲讲、说说、唱唱，与幼儿一起进行游戏活动。

2.培养幼儿的专注力、动作发展等能力。

3.游戏结束提醒孩子自己整理玩具。

参考建议：

和爸爸妈妈亲子游戏，合作运球、科学游戏、亲子律动等，用心陪伴，让“宅”在家的时光更亲密。

1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。

2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。

3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。

参考建议：

晚餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。

1.开展帮厨活动，帮助家人准备晚餐。

2.也可做一些扫地、浇花等力所能及的家务。

指导建议：

1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。

2.餐前七步洗手法，帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

参考建议：

家长可采用多种形式和孩子一起阅读绘本、故事书：亲子共读、自主阅读、相互提问等。

——小班：家长可选择幼儿感兴趣的故事，讲给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。

——中班：可以挑选一些有画面且有简单文字解说的绘本，进行分享式阅读，孩子家长互问互答。

——大班：可引导孩子进行自主阅读，鼓励孩子讲述故事内容，与孩子共同梳理故事的主要结构。

参考建议：

做好睡前洗漱准备，坚持养成良好习惯！睡前故事可以有,然后互道晚安，感谢相互的陪伴！

1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2.指导孩子有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

3.帮助孩子养成按时睡觉好习惯，睡前可以听听轻音乐或睡前故事哦！

　　亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。良好的生活作息，是孩子身心健康发展的保障，请家长和小朋友们大手牵小手，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利！